内分泌失调吃什么
收藏内分泌失调的女性可以通过饮食来进行调节，长期健康规律的饮食习惯配合得当的食疗方,对于调节内分泌有很大的帮助。内分泌失调吃什么好？内分泌失调可以多吃黄色、绿色食物，摄取钙质、蛋白质和维生素B族，多食新鲜蔬菜水果。
1、黄色食物
黄色食物对应五行为土，入脾。适量多吃黄色食物能加强脾脏之气，增强胃肠功能，促进新陈代谢，调节内分泌。黄色食物包括黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
2、绿色食物
绿色食物能够健肾、肝、脾，促进消化吸收，维持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。
3、富含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、鸡蛋、大豆和海带等，富含维生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
4、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
5、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。
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网友问答
上次去医院做检查的时候，医生说多囊，是什么病？会影响怀孕吗？需要怎样治疗，请问什么是多囊？会引起内分泌失调和肥胖吗？
多囊自然受孕我觉得不太可靠的，我觉得你可以选择用益生谷的妥运就是一个不错的产品，属于一种天然营养制剂，这样怀孕的几率就非常大了呢。
颧骨的真皮斑最近才发现的,期间试过很多种方法,还是基本没什么变化，后来朋友推荐的佰肌净祛斑霜,用了以后真皮斑没有了。总算知道,真皮斑其实并不难去除，只是我没有选对方法
脑门上的雀斑刚进入工作的时候有的,那个时候用了很多大牌,后来改善的效果很不理想，后来看快手时忍不住就入手了一款佰肌净美白祛斑霜,仅仅两个多月脸上的雀斑已经看不出来了。由此看来,祛斑还是得找到适合自己的方法
可以咨询一下中医，尽量用中药调理。
女性出现，抵抗力差，月经不调，内分泌失调的症状，需要吃什么调节身体？
我上次都吃过体碱，现在还在吃呢？感觉效果很不错
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