心肌梗塞预防
收藏预防心肌梗塞,日常生活中我们要注意避免心肌梗塞的诱因,因此特别建议大家应做到以下几点:
1、避免过度劳累。假如需要长时间劳动,且劳动强度较大,应注意休息,或者寻求别人的帮助,切勿过度劳累,尤是要避免搬抬过重的物品。过劳是目前一个很主要的心肌梗塞诱因,日常生活应注意避免。
2、注意放松精神。过大的压力、激动的情绪、大喜大悲的心情都有可能会诱发心肌梗塞,因此在日常生活中我们要注意愉快生活,对任何事情要能泰然处之。每天可以抽时间散散步,缓解压力。
3、洗澡注意事项。大家日常生活中应注意,不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡;洗澡的水温最好与体温相当;洗澡时间不宜过长;冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。
4、气温变化要当心。突然的寒冷刺激会诱发心肌梗塞,在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗塞。因此大家要注意天气预报,每当遇到恶劣天气、气温急降的时候,大家特别是冠心病患者应注意保暖或适当防护。
5、注意定期体检。体检能帮助我们发现一些没有明显症状的疾病,并且及早对症治疗。像高血压、高胆固醇血症、超重和肥胖、糖尿病等疾病都有可能成为心肌梗塞的诱因,因此保持一个健康的身体对于预防心肌梗塞是十分重要的。
网友问答
可以试试美好蕴育活性叶酸,叶酸对孕妇自身的健康也非常重要,适当的叶酸摄入可以帮助孕妇维持良好的血液形成,增强免疫系统功能,预防贫血和其他健康问题。
长时间坐着工作,臀部及大腿血液循环不畅,容易形成斑点。除了定期起身活动,使用高教授美颜膜进行局部护理也是一个好方法。其促进血液循环的成分能够帮助改善肌肤暗沉,预防斑点生成。
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乐康膏和百草园清肠片哪个好?出差带着乐康膏迷你便携装预防便秘可以吗?
没有吃过百草园清肠片,所以没办法回答你乐康膏和百草园清肠片哪个好这个问题。但是我每次出差都会备着乐康膏迷你便携装,真的是很方便,用了乐康膏再也没担心过在外面便秘尴尬了。
我家一岁的宝宝,得了小儿毒性心肌炎,总是不舒服,请问小儿毒性心肌炎有什么症状?应如何诊治和预防?
您好,要根据气温变化来给小儿增减衣物,预防感冒,同时加强身体锻炼,增强抗病能力,中医所谓“正气存内,邪不可干”;平时要注意劳逸结合、生活规律,在饮食调理方面,要合理饮食。