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心绞痛预防

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预防心绞痛,除了要注意饮食,我们还要从以下几方面入手:

1、调节情绪。情绪激动容易引起心绞痛,因此日常生活中我们应懂得时刻调节自己的情绪,避免大喜大悲、过度紧张等。

2、适当休息。过度劳累是引发心绞痛的一个常见诱因,因此预防心绞痛,我们应合理安排自己的日常作息,注意劳逸结合。假如你的工作需要高度的注意力,那么你就要注意这样的高度的注意力不能持续太久,否则容易引起心绞痛。假如你很喜欢在深夜看球赛或电视剧,那也要注意节制,因为这也会是心绞痛的诱因。

3、注意锻炼身体。多参加体育锻炼能有效改善和增强体质,但是要注意,体育锻炼并不是盲目的疾走、奔跑,可以多选择瑜伽、太极拳等锻炼方式。

4、注意保暖。突然的受寒也可能会引起心绞痛,因此在天气转变的时候,一定要注意及时添加衣物,避免受寒。

网友问答

新生儿容易发生肠绞痛,应该怎么做才能预防肠绞痛的发生啊?

预防方面,可以改善喂食技巧,每次喂奶后要注意轻拍排气,并给予新生儿稳定的情绪环境,这些都可以减少发作的频率。若尝试了各种方法均无效的话,可以改喂低过敏的新生儿奶粉,有时也可以得到良好的效果。此外在诊断新生儿肠绞痛前,必须先排除肠胃道其他病态性的疾病,如胃食道逆流、幽门阻塞、先天性巨结肠症等

李秀梅专家   

吃少点辅食可以不容易有肠绞痛吗?还是有其他办法可以预防?

换奶粉时,可以先新旧奶粉混着吃再完全过渡到新奶粉;添加蔬菜、水果等辅食,也都要少量地慢慢增加,可以先做成蔬菜泥、果汁喂食。婴儿肠绞痛多数是功能性的,家长在添加食物时要遵循缓慢、量少的原则。到了一定年龄添加辅食时,量要少,浓度调淡一些,比如刚开始添加鸡蛋时一定要少量,吃些鸡蛋再辅以奶粉。

李洁玲医生   

给孩子添加辅食要怎么预防肠绞痛?具体怎么做好?

家长在添加食物时要遵循缓慢、量少的原则。到了一定年龄添加辅食时,量要少,浓度调淡一些,比如刚开始添加鸡蛋时一定要少量,吃些鸡蛋再辅以奶粉;添加蔬菜、水果等辅食,也都要少量地慢慢增加,可以先做成蔬菜泥、果汁喂食。换奶粉时,可以先新旧奶粉混着吃再完全过渡到新奶粉。

zhangaimin1213   

怎么预防肠绞痛?母乳喂养可以预防吗?

要控制食物的量,不能吃太多太杂的零食,吃得过多,胃肠负担加重,肠道功能紊乱,就容易出现肠绞痛。母乳喂养的妈妈,饮食需要根据婴儿的消化能力,适当地做一些调整。如果发现宝宝大便不正常、肚子痛,那么妈妈的饮食就应该清淡些,不能太油腻,并且少吃一些有可能导致过敏的东西,比如菠萝,芒果等,还要适当控制摄入的蛋白类,脂肪类食物。喂养上首先要注意食物的品种,尽量少吃含有化学成分或者防腐剂、添加剂的食物,多吃天然的水果、蔬菜等食物。

蔡卫明医生   

心绞痛是什么病?主要有哪些症状?

临床分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型(缺血性心肌病)、猝死型五个类型。其中最常见的是心绞痛型,最严重的是心肌梗死和猝死两种类型。

wangminghuan   

心绞痛是怎么一回事?吃什么药能治疗呢?

t波异常是怎么异常是弓背向上的抬高还是压低啊如果是抬高怀疑是心梗压低的话怀疑是心绞痛

rika828   

胶绞痛会不会影响宝宝的生长?可以打预防针吗?

肠绞痛是婴幼儿0-6个月常见问题,多属发育过程问题,少见是牛奶(配方粉)耐受不良。肠绞痛一般不影响生长,诊断相对容易。对于有肠绞痛婴儿,不需限制疫苗接种。

李洁玲医生   

肠绞痛常见吗?什么时期的宝宝最有肠绞痛现象?需要补钙预防吗?

肠绞痛起始生后2-3周,止于生后4-6个月的一种常见胃肠发育问题,多定时发作,可影响睡眠,与钙没有关系,更不能补充钙去预防肠绞痛。

李洁玲医生   

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