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备孕百科 / 月经不调 / 月经不调的原因 /月经不调日常预防

月经不调日常预防

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1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、减缓工作中的压力,让心情放松。

3、远离电磁波和噪声。

4、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。

5、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。

6、平时注意饮食的均衡和多样化。

7、注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

网友问答

月经不调能怀孕吗?吃灵芝孢子粉可以调理月经不调吗?

月经不调是可以怀孕的,只要是调理好身体,让月经正常就可以。医生朋友推荐吃觅源堂灵芝孢子粉,增强免疫力。让身体回归原本健康,觅源堂灵芝孢子粉是长白山自产自销,产品质量有保证

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月经不调可以同房吗?月经不调吃灵芝孢子粉可以调节吗?

月经不调可以正常性生活,月经周期不准,月经量少,考虑是内分泌紊乱引起的,可以尝试下觅源堂长白山灵芝孢子粉调理一下身体。

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南昌康健生殖医院是不是莆田系啊?月经不调,怀不上宝宝想去看看又怕被黑。

应该不是莆田系的,去那边做过检查开过药,收费水平正常,医生人不错,听说我住的比较远,说以后复查也不必每次都往康健跑,就近的正规医院都可以。

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姜御妃怀姜糖膏调理备孕月经不调理效果怎么样?我现在备孕医生说影响怀孕可以调理吗?

可以喝的 效果挺好的 我之前都是宫寒 月经不调 喝过之后月经量也可以 颜色也正常啦

mb49117648   

月经不调是什么原因导致的?怎样才能预防?

月经是女性的正常生活现象,一般月经周期都是正常的,偶尔也会出现月经不调的情况,不必担心。只要是我们在平时生活中做好调节,包括精神上和饮食上的。精神方面要放松心情,如果是工作压力大,要学会释放压力。另外,还要注意的就是饮食上,多吃新鲜蔬果,坚果类食物和豆制品都可以适当多吃。

周志杰医生   

月经不调是什么原因啊?日常生活有什么需要注意的?

你好,月经不调是妇科常见病,只要到正规的医院都可以看的。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,加强营养,增强锻炼,应尽量控制剧烈的情绪波动。注意经期及性生活卫生,防止行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

丁香花开111   

月经不调,怎样从日常生活中去调整

需按体质的不同辨证调理,建议去妇科门诊就诊

韵思1224   

月经不调会导致不孕吗,日常注意哪些问题?

其实月经不调是会有很多原因,而会不会导致不孕是要根据实际情况来看的。平时你可以多检测自己的排卵期,这样就可以增加怀孕的机会。而且有月经不调的情况下,也需要及时治疗。而在饮食方面,你需要注意营养均衡,多吃疏菜和水果,多喝水。若月经长时间没来,你也是可以通过服用黄体酮来治疗。一般情况下,都会有服用后的3-5就会来的了。

金娃娃的麻麻   

在日常生活中该怎么调节月经不调

你好,是要做检查的,建议先服用乌鸡白凤丸或是益母草进行调理的。如果情况严重的话,需要到医院检查六项激素,明确具体的情况,积极对症处理的。

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月经不调时,在日常生活需要注意什么?

除了可以使用药物治疗月经不调,还需要在日常生活和心理进行调整,不可熬夜,还要有充足的睡眠,摄入充足的营养,不可吃活血、生冷的食物,饮食要清淡。

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