怀孕七个月生病吃什么好
收藏孕妇水肿吃什么好?
很多孕妇在怀孕中、晚期间发现自己的腿粗了、脚也有些大了。实际上，这并不是因为孕妇长胖了，而是因为孕期水肿。怀孕期间，孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位、足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。
1、摄取高蛋白、低盐饮食：每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。
2、进食足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群：富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。
4、摄取具利尿作用的食物：被认为有利尿作用的食物包括洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。
妊娠心烦吃什么?
孕妈妈在妊娠期间出现抑郁不乐，或烦躁易怒等症状者，称“子烦”，又称“妊娠心烦”。常伴血压升高，有时伴轻度水肿。本病相当于西医妊娠高血压综合征的单纯高血压。主要发病机制是火热乘心。临床分为阴虚肝旺、痰火内蕴、肝经郁火三类。
常用食疗方如下：
1、菊花茶：每次取菊花3克，代茶饮用。每日2次。有胃病属虚寒者忌用。
2、枸杞子茶：每次取3克枸杞子，代茶饮用。每日2次。有胃病者可每日服1次。
3、芹菜汁：芹菜榨汁饮用，每日2次，每次50毫升。用于高血压心烦者。
4、海带冬瓜汤：海带30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，同煮，熟后加白糖少许调味。
防治孕期贫血5大对策
1、多吃富铁食物：从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2、多吃有助于铁吸收的食物：水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
3、做菜多用铁炊具烹调：做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
4、多吃富叶酸食物：从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
5、按时去做产前体检：至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
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孕中期巧吃粗粮有助缓解便秘
日常饮食中，常见的粗粮有玉米、土豆、大豆、红薯等，精米精面在细加工的时候一部分维生素和微量元素会流失，而粗粮则保留了这部分营养，有些粗粮的营养成分甚至高于鱼肉。粗粮的另一个特点就是可以刺激肠道蠕动，减少毒素吸收，缓解孕期便秘，所以适当吃些粗粮对孕妈来说非常不错。
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孕中期巧喝柠檬水预防口腔炎
孕期准妈常会觉得自己空腔有异味或者出现空腔问题，非常尴尬。遇到这种情况，不妨借个柠檬来缓解。餐后喝杯淡淡的柠檬水，可以令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残留食物造成的空腔疾病。
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孕中期巧喝蜂蜜水有助补能量
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，还能有效预防妊娠便秘、妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，孕妈可以喝点蜂蜜。不过蜂蜜含糖高，要适量饮用。对于有妊娠糖尿病的准妈来说，蜂蜜则不适合。
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孕期预防牙龈出血 补点维生素
蔬菜和水果中的维生素可以帮助孕妈恢复牙龈健康，防止牙龈出血，排除口腔中过多的粘膜分泌物和废物，因此要多吃蔬菜水果，例如橘子、梨、番石榴、草莓等。
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网友问答
到了孕期七个月的时候，一定要着重补充蛋白质。因为孕妇本身对于蛋白质的需求就多，再加上饮食等问题，很容易出现缺乏蛋白质的情况。一旦缺乏蛋白质，那么身体随即而来就是身体免疫力下降，很容易出现身体上的一系列问题，所以补充充足的蛋白质很有必要。 建议是选择蛋白粉补充优质蛋白质，尽量减少饮食的不适反应，还能促进身体的消化和吸收，像汤臣倍健蛋白粉就可以。
对于孕期三个月的准妈妈来说，一定要把身体必需营养素补充全面，比如说蛋白质、多种维生素等，特别是蛋白质，可以说是生命的起源，每天摄入充足的蛋白质才能保证准妈妈和胎宝宝的正常发育。 这个时候孕妇本身也会因为饮食、孕吐等问题，补充不到充足的蛋白质营养，可以选择补充蛋白粉，轻松为身体补充更全面的蛋白质营养，选择汤臣倍健蛋白粉这类双蛋白配方的就可以。
怀孕七个月要补充的营养有很多，饮食中要保证营养均衡，同时补充汤臣倍健蛋白粉，不仅能提高妈妈抵抗力，而且有利于胎儿发育。
不用吃太多的补品，平时一日三餐注意营养搭配就可以了，然后要多吃些富含蛋白质的肉类和牛奶等等，我之前怀小宝的时候，一个学医的朋友就跟我普及补充蛋白质对孕妈妈和宝宝的重要性，而且还有助于免疫力的提高。不过我那时胃口不太好吃不了太多，就吃了些汤臣倍健蛋白粉，那个蛋白质含量蛮丰富的而且低脂肪，我在孕期间每天吃一勺。
建议多摄入一些高蛋白的东西，多吃新鲜水果，蔬菜和鸡蛋，然后最好平时多走动走动，呼吸新鲜空气，保持心情愉悦。
我怀孕已经四个月了，已经连续一周晚上腿抽筋，每次半夜都会醒来，去药店问医生，医生说我身体缺钙，让我赶快补钙，想问一下孕妇腿抽筋吃什么钙片好？
你说的这种情况，我在怀孕的时候也出现过，这就是缺钙导致的腿抽筋；针对你说的孕妇腿抽筋吃什么钙片好，我建议你吃钙尔奇孕妇钙，这款孕妇钙是我怀孕期间一直吃的钙片，钙补上后我的腿再没抽筋过，它是专门针对孕妇设计的孕妇钙片，一粒钙片600mg，含钙量高，同时钙里含有丰富的维D，能帮助钙更好的吸收，孕早期每天吃一粒，就能达到补钙效果哦！
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我怀孕6个月了，最近消化不太好，很容易便秘，好辛苦啊，我也没吃什么火气大的东西，朋友说可能是妈妈奶粉不合适，要换，有什么好的妈妈奶粉推荐吗？朋友是给我推荐了美素佳儿妈妈奶粉
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- 3个回答 怀孕三个月吃什么比较好？对宝宝好？
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- 1个回答 怀孕七个月都有哪些注意事项？吃什么好
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