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男人保持年轻长寿的10个秘诀

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1、有晨勃,更年轻。

清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

2、常用剃须刀,年轻5岁半。

英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

3、7小时

一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

4、维生素A除眼纹。

随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

5、干农活利长寿。

美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。

6、每口饭嚼9秒长寿。

《英国医学杂志》近日发表研究称,吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%,而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现,细嚼慢咽者饭量更小,每口饭最好嚼9秒。

7、少吃点,多记点。

德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

8、口腔卫生,脑子更灵。

英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

9、每天一杯酒,活到85。

《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。

10、常打高尔夫球,增寿5年。

《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示,高尔夫球手死亡率比同龄人低40%,原因是每次打球时在户外数小时,行走4英里,而且社交机会增加,有益减轻压力,因而可增寿5年。

网友问答

我有幽门螺杆菌,宝宝10个月,宝宝会被传染到吗?

如果担心的话可以去做个检查,很简单的,幽门螺杆菌传染性比较强是有可能的。 如果宝宝真的有幽门菌感染了也不必过分担心,生活中多注意宝宝的饮食,可以吃一些肽胃舒益生菌帮助宝宝消灭幽门菌,而且益生菌对宝宝也比较好。

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10个月宝宝可以喝什么奶粉呢?

闺蜜推荐我使用国行爱他美,添加优量DHA帮助宝宝大脑开发,帮助宝宝脑部和视力的发育,促进宝宝消化和吸收。

sn47001729   

哪个羊奶粉好?宝宝现在10个月大了,长时间吃奶粉会不会影响宝宝牙齿发育呀~

建议你给宝宝选择100%纯羊乳蛋白的朵拉小羊奶粉哦,这款奶粉是全乳糖三不添加配方,奶粉比较清淡,喝起来不是那么甜,像10个多月的宝宝正是牙齿发育的关键期,全乳糖奶粉更不容易引发蛀牙的发生。而且朵拉小羊还是澳洲原装进口的奶粉哦!我觉得挺不错呢~

王波渭初心莫负   

二胎备孕10个月左右,还没有怀孕为什么

会不会是因为压力太大了哦,如果之前做过孕前检查没啥问题的话,那就是自己平时要多注意,不要熬夜,作息一定要规律,饮食也要健康和规律,心情也要放松,还有就是要补充叶酸,叶酸是预防宝宝出生缺陷的,一定要坚持吃起来,我是吃的爱乐维,不仅可以补充爱乐维还可以补充其他的营养素。希望楼主能早日好孕哦。

mb48906593   

美素佳儿和爱他镁哪款更适合10个月左右的宝宝喝呢?

美素佳儿奶粉不错,它的奶源来自荷兰自家牧场。爱他美奶源来自爱尔兰,荷兰的天然乳蛋白含量远高于爱尔兰等其他欧洲奶源地,奶质非常好。好的奶源是好奶粉的基础。所以还是美素佳儿相对好些。

mb48685137   

10个月宝宝喝什么奶粉呢?

贝欧莱奶粉,这是我家宝宝喜欢的奶粉,清淡,不甜腻,据了解这是款双有机认证产品,美国的儿科医学会推荐宝宝食品。可以放心食用。

mb46609145   

港版蓝臻Enfinitas奶粉是不是含有接近母乳配方啊?对于10个月大宝宝,在冬季,选择什么奶粉呢?

港版蓝臻Enfinitas奶粉保留MFGM乳脂球膜,与DHA天生搭档,给予宝宝多重保护,断奶的宝宝可以用港版蓝臻Enfinitas奶粉代替母乳,突破性配方特别接近母乳,减少宝宝断奶后生病。

最爱的天使   

宝宝10个月大了,要断奶,现在冬天的时候,给他选奶粉,什么奶粉适合呢?港版蓝臻Enfinitas奶粉好不好啊??

港版蓝臻Enfinitas奶粉 MF G M 乳 脂肪球 膜 , 对神经 系统的 发 育有积 极效 果, 能 提 高婴 幼儿 的认知发 展 ,达到与 母 乳 喂 养 的 婴 幼儿 相 似 的认知 发 育水 平,而且我家宝宝冬季喝后少生病。

清风百合   

10个月大的宝宝不爱喝奶粉,怎么办啊?港版蓝臻Enfinitas奶粉的奶粉推荐吗?

我家孩子开始也不爱喝奶粉,后来换了港版蓝臻Enfinitas奶粉,就喜欢上了。这款奶粉含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜,是高端品牌,接近母乳,可有助于神经信号的完整、快速传递,令宝宝的大脑反应更加灵敏,让宝宝冬季提高抵抗力。

阳轶宝宝   

什么进口奶粉激发10个月大宝宝抵抗力的啊?适合在冬季的时候增强喝吗?港版蓝臻Enfinitas奶粉可以吗?

可以的。我家宝宝断奶就一直喝港版蓝臻Enfinitas奶粉。因为港版蓝臻Enfinitas奶粉它富含乳铁蛋白,含量都接近母乳呢,有效激发宝宝天生抵抗力,减少宝宝断奶后生病,而且还含有MFGM乳脂球膜、DHA,可以帮助宝宝大脑发育。

ruirui121   

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