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美食百科 / 维生素C / 小儿补维生素食谱 /宝宝缺乏维生素的危害

宝宝缺乏维生素的危害

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维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物,也是保持人体健康的重要活性物质。虽然它们在体内不能产生能量,不能构建组织结构,而且大部分维生素只能从食物中摄取,但它们参与机体代谢的调节,对人体的生长、代谢、发育有着重要作用。机体对维生素的需求量很小,日需要量常以毫克或微克计算,但人体一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,危害健康。

比如:维生素A是“眼睛的维生素”,缺乏了会影响到宝宝眼睛的发育和成长,也会影响宝宝的免疫力

维生素B2是“成长的维生素”,缺乏了宝宝易换唇炎、口角烂、舌炎。

维生素D是“阳光维生素”,缺乏会影响宝宝对钙质的吸收,也会加大宝宝得佝偻病的几率等等。

虽然维生素对人体尤其是成长中的婴幼儿非常重要,但通过母乳、配方奶、辅食及日常饮食,我们就可以让宝宝获取足够的维生素,而不需要额外补充。维生素补充过量,对人体也是有害处的。若特殊宝宝需要额外补充的话,也要经过医生的同意和指导方可进行。

网友问答

冬季对于宝宝的食补,有没有必要加入一些特定的营养品比如维生素之类的?

冬季对宝宝的食补确实很重要,因为寒冷的天气可能会影响他们的免疫系统和健康。维生素对于宝宝的成长至关重要,特别是维生素C,不仅帮助免疫系统工作,还参与胶原的合成、维护皮肤和组织,还有帮助吸收铁和其他营养。不过,你不一定要给宝宝吃维生素片,因为新鲜水果和蔬菜是很好的维生素C来源。如果你的宝宝不太爱吃水果,可以考虑窝小芽一周果泥。它选用了多种果蔬,真实水果口感,而且不含添加剂,是个不错的选择。有多种口味可供选择,适合宝宝的口味。

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产妇缺乏维生素B族有什么危害?

产妇缺乏维生素B族的危害:维生素B族可以帮很多营养素转化成能量,维生素B1可以维持产妇心脏、胃肠的功能,增强肌力,促进血液的循环,让乳汁分泌量增加。美好蕴育润康2段——乳母营养包里面有丰富的维生素B1,能让奶水变得更有营养。

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有哪些能够帮助宝宝补充维生素的产品,求推荐?

孩子成长补充维生素确实很重要,我家孩子一两岁那会就不太喜欢出去玩,辅食啥的也不好好吃,最后就想着给孩子补充一些维生素,但是看了很多产品,也询问了一些宝妈,最后选择了亢敏君维生素D3,因为这款产品是经过五重认证,品质还是有所保障的,我家孩子喝完之后没有出现什么不良反应,但比起之前确实活跃了不少,喜欢出去和小朋友玩了,吃饭也好了很多。

董超霖爱意渐浓   

儿童维生素哪个牌子好啊?宝宝挑食的毛病可真让我头疼。

如果宝宝长期挑食的话建议去医院做个微量元素测试哦,可以看看缺些什么。不过对于儿童维生素哪个牌子好这个问题,我还真有推荐!之前刚好做儿童保健领域的课题,有了解过Swisse斯维诗儿童复合维生素,感觉还不错。产品配方符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》有关标准,每片含有 19种营养素+3种草本植物成分,充分满足儿童每日所需营养。Swisse斯维诗还是知名的大品牌,产品的安全问题也挺让人放心的。

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体质敏感的宝宝,可以吃万哺乐维生素D3吗?

看配方是没问题,万哺乐d3配方主要是羊毛脂提取d3成分和中链甘油三酯,都是低敏成分,敏宝也可以吃的

彽蜩尔圊姩   

宝宝d3哪个牌子的好?朋友推荐了滴适宝维生素D3,有了解的吗?

这个牌子还成,我看崔玉涛大夫推荐过就给宝宝选了,亲测有效果,孩子吃了一阵,睡觉踏实多了,牙齿长得也挺好,推荐试试

久别之后   

宝宝后脑勺秃,想给宝宝补点维生素D3,选滴适宝家的可不可以?

看这情况,你家宝宝确实需要补充D3,可以试试滴适宝维生素D3,这款D3配方干净,没有香精、色素、维生素A等其他添加剂,品质挺奈斯,放心选啦

飞龙小猪   

维生素D缺乏症的主要表现有哪些?我们家小孩2岁以后就没吃维生素D了,最近看到别人说其实要一直吃?到底要吃到几岁比较好?

维生素D缺乏症的主要表现有挺多的,孩子的话你注意看看有没有O、X型腿、鸡胸等等,当然这些是比较严重的维生素D缺乏症才会有的,但无论如何,孩子的维生素D还是要补起来,不仅仅是2岁内要补充的。我国最新版教科书《儿科学》里面就有提到,维生素D推荐长期补充,直到儿童和青少年期。一般来说孩子每天吃400IU的维生素D就可以了,你可以给孩子吃双鲸维生素D滴剂,每颗刚好就是400IU的量,还是OTC药品级的,成分比较纯净,没有添加剂,给孩子吃起来也比较放心。

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维生素d缺乏症的主要表现有哪些?哪款维生素d产品好?

我们生活中比较常见的维生素d缺乏症的主要表现包括鸡胸、O型腿、X型腿等等。家长们想要避免上述情况的发生,应该提早给孩子补充足够的维生素d。关于哪款维生素d产品好,可以关注营养补充剂的成分、品质和剂量。双鲸维生素D滴剂就很不错,它只含有进口维生素D3和精炼植物油,给孩子吃家长们更放心。其次这款维生素D是OTC药准字产品,一颗含有400IU的维生素D,每天一颗,刚好满足孩子每天对维生素的需求量。

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1岁半的宝宝如何补充维生素D3,看到好多妈妈都在用滴适宝维生素D3,这款真的好吗?

滴适宝维生素D3还是可以的~D3都是源自健康活羊的天然羊毛脂D3,生理效能高,更有助于促进钙的吸收,基底油用的是中链甘油三酯和有机亚麻籽油,吸收利用率高,我家宝子一直在喝,小体格长的超棒的~

与天涯海角   

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