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给宝宝吃午餐的注意事项

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饮食要注意酸碱平衡

食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。

人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。

饭前喝汤好

小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。

午餐前不要让小儿饮纯果汁

果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

馒头的营养

面包,色香味都比较好,由于是用烘炉烤出来,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊,蛋白质含量高,从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。

鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高

鱼最好和豆腐一起炖着吃,因为鱼体内含丰富维生素D,豆腐则含有较多的钙,若单吃豆腐,人体对钙就不能充分吸收,若将其与鱼一起食用,借助鱼体内丰富维生素D,可使人体对钙的吸收提高20倍。

不易让小儿喝过多饮料

如可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋,也是小儿多动症病因之一,而汽水降低小儿胃液消化力杀菌力,影响正常食欲。

谨防婴幼儿牛奶贫血症

孩子断奶后,不可全部依赖于牛奶喂养,忽视其他营养食物,应适当添加辅食,如菜泥,蛋,胡箩卜等。否则时间长了易得牛奶贫血症。

不要让小儿汤泡饭

汤和饭混在一起吃,食物在小儿口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上神经没受充分刺激,使食物不能很好消化吸收,日子长了小儿变瘦,也会引起胃病。

网友问答

想给宝宝买双机能鞋,有什么需要注意的事项吗?

1.鞋子要合脚。鞋内长=宝宝的净脚长+1cm。另外,还要根据宝宝的脚型选鞋,即鞋的大小、肥厚以及脚背高低等。 2.鞋底要软硬适中,太软太硬都不行。对折鞋底,在鞋底1/3处可弯折,后2/3稍硬不易弯折。 3.选择鞋尖较宽呈圆形的鞋,一般孩子在1岁至3岁之间不宜穿尖头鞋,而适合穿圆头鞋,这种鞋型便于孩子脚趾的活动。 4.鞋后跟要加固设计,有一定的硬度,这样才能支撑宝宝的足踝,利于宝宝的足部发育。鞋子要选择魔术贴搭扣,这样无论对胖脚宝宝还是瘦脚宝宝,都能轻松调节,穿起来自然更舒适。 5.鞋材要选择健康环保。鞋面要透气,鞋内里要亲肤柔软,这样宝宝穿上以后,小脚才会更加舒适。 我家宝宝穿的是基诺浦机能鞋,鞋底防滑缓震、软硬度适中,轻便透气、方便穿脱,呵护宝宝小脚健康成长。

mb46996384   

照顾贫血宝宝有什么注意事项?补铁过程中吃纽拉里奥乳铁蛋白粉对身体有好处吗?

宝宝补铁时,要多吃富含维C的果蔬,有利于铁吸收,条件允许的话,也可以补充一下乳铁蛋白,强化补铁效果。纽拉里奥作为澳洲的牌子,乳铁蛋白含量高,促进铁吸收的效果好,而且无添加,宝宝吃非常推荐。

mb49224915   

减轻宝宝吃辅食便秘有哪些好方法?注意事项?

第一次尝试牛奶以外的东西,补充辅食是有个适应期的。美赞臣荷兰铂金版奶粉产自荷兰,内含DHA、MFGM乳脂球膜、低聚半乳糖、PDX聚葡萄糖益生元组合等配方。不上火好吸收。美赞臣曾获品牌数字资产榜第一名,还经常是国内外销售榜的冠军。最近换了这款三段的,在智力发育、增强免疫、强化吸收以及调理胃肠等方面都有独特的配方组合,你给宝宝吃这个搭配辅食试下。

芭芭拉007   

宝宝吃DHA奶粉有什么注意事项吗?听说DHA对宝宝好呀,那宝宝为什么老是便便不好?

宝宝吃配方奶后便便不太好是不是上火便秘?你可以试试美赞臣A+荷兰版,大牌子信得过,而且奶粉里的DHA含量很高,很多宝妈试过都说宝宝吸收消化不错,便便也比较正常,很少上火的情况。

小小毕168   

一般先吃什么再吃什么的?宝宝刚开始吃辅食,有什么注意事项?

做到辅食多样性,有利于避免以后出现挑食偏食。国内有种观念最初不敢给孩子开荤,担心消化不良。刚开始可以添加辅食注意辅食富含铁,如强化剂的米粉、肉泥、鱼泥等富含铁的食物,可以同时尝试菜泥和果泥,让宝宝逐步尝试各类辅食。

李秀梅专家   

我看书上说宝宝刚要开始吃辅食了,有什么注意事项?谁懂这个教教我吧

让宝宝逐步尝试各类辅食,做到辅食多样性,有利于避免以后出现挑食偏食。国内有种观念最初不敢给孩子开荤,担心消化不良。刚开始可以添加辅食注意辅食富含铁,如强化剂的米粉、肉泥、鱼泥等富含铁的食物,可以同时尝试菜泥和果泥。

李秀梅专家   

请问医生,宝宝刚开始吃辅食,有什么注意事项?一般先吃什么再吃什么的?

国内有种观念最初不敢给孩子开荤,担心消化不良。刚开始可以添加辅食注意辅食富含铁,如强化剂的米粉、肉泥、鱼泥等富含铁的食物,可以同时尝试菜泥和果泥,让宝宝逐步尝试各类辅食,做到辅食多样性,有利于避免以后出现挑食偏食。

刘长伟专家   

母乳喂养宝宝,饮食可以吃辣椒吗?哺乳期有哪些注意事项?

妈妈的饮食可能会影响乳汁的味道。因此如果妈妈饮食有改变时,需要观察宝宝的情况,如一切如常,则不必担心,如宝宝有不适,则可能需要调整。

桐帅1108   

母乳喂养妈妈有哪些注意事项?饮食怎么吃对宝宝比较好?

你好,母乳喂养的时间和方法是看宝宝的年龄大小而定,而不是看妈妈涨奶的时间。 建议你看看宝宝的年龄,如果是新生儿的话,不要定时,随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时,即予哺乳;新生儿睡眠超过3小时,可唤醒哺乳。如果宝宝是在2个月以后就要定时定量。 孩子吃不完的时候要把奶水挤出来,否则奶水会越来越少。因为妈妈的身体会根据宝宝的需要来调整奶水量,如果宝宝总是吃不完,身体会认为宝宝不需要那么多奶水,奶水就会慢慢减少。 涨奶和宝宝吃奶的时间不一致可以先把挤出来的奶水存放在冰箱里面已经消毒的奶瓶里,如果宝宝有需要的话可以用温奶器热一下喂他,不过记得存放在冰箱里面的奶水最好不要超过8个小时。

郝妈妈99   

宝宝断奶有哪些注意事项?应该吃哪些食物补充营养?

您好,宝宝完全断奶要看宝宝的适应程度的快慢来判断断奶需要多长时间。逐渐减少喂奶次数;一步一步慢慢开始增加辅食,直至宝宝不在依赖母乳。

霜紫妮   

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