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孕妇不想吃饭怎么办

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怀孕两个月开始,很多孕妇就会有反应,一般为恶心,干呕,没胃口,看见油腻的,有的人看见青菜会反胃,这是正常现象,一般到4,5个月的时候症状就会消失,所以不必太过担心。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕 12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

1、小零食

孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.,轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些。多摄取醣类、少量多餐,最好每天吃6次饭,坐下或平躺以舒缓心情,准备一些饼干、糖等零食,随时吃一点。液体与固体食物绝对要分开,以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干,进食时要先吃饭再喝水,避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以孕妇能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。

吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

2、饮食调节

注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。此外,酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

3、保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲,保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

5、补锌

人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况,孕妇特别需要补锌,建议多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物给胎中宝宝提供足够的心。

6、维生素B6

孕妇不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致,孕妇缺锌严重影响宝宝在母体中的发育,甚至会死胎的可能,另外心情不好、季节交替等,这情况也会出现。

所以建议到医院消化内科检查微量元素和看有无异常疾病。可以服用维生素b6治疗。同时用酵母片促进食欲。

网友问答

怀孕了不想吃饭怎么办呢?

有早孕反应的时候,孕妇如果能吃多少,就吃多少,不要强求。 首先,原来一日3餐,可以改为一日5~7餐,将食物的总量分解成5~7份,这样你的胃肠道就会减轻压力,胃不舒服的症状就会缓解。 其次,选择你喜欢的食物,原来一餐3个菜可以增加到8个菜,让食物更加丰富起来,这样你总能找到一个喜欢的菜或食物。 再就是,怀孕早期没有食欲时,也可以吃一些酸辣的食物。刺激味蕾增加对食物的兴趣,先把肚子填个半饱再说。吃了,总比什么都不吃要强!

虎虎的妈妈1983   

宝宝最近拉肚子,而且也不想吃饭,怎么办?

当小孩出现腹泻,不肯吃东西时,可以用些口服补液盐,不但补充水分和能量,也可以纠正由于腹泻导致的电解质紊乱。

李洁玲医生   

小孩最近不想吃饭,怎么办?DHA够吗?

DHA不够,可以给小孩喝点奶粉的,喝含美赞臣A+荷兰版可以有效提高小孩的DHA摄取量的,希望能更好的提高你宝宝的智商和情商哦。

小糖的妈妈   

宝宝在两餐之间饿了,我总给他吃一些零食,结果不想吃饭了,怎么办?

我们尽量不要在餐前给宝宝吃零食,我们可以在两餐之间,给宝宝吃少量的点心、干果、酸奶或者水果类等。家里尽量少买零食,家长也尽量食用,给孩子做一个好的榜样。

杨圣海   

宝宝爱吃膨化食品,常吃这些食物,结果导致宝宝不想吃饭了,怎么办?

如果宝宝餐前吃太多巧克力、奶油蛋糕、糖果、膨化食品等零食,由于这些食物含有太多的热卡、糖,宝宝很容易产生饱感,就餐时就会没有胃口、不想吃饭,并且这类食物常常含有太多的盐、色素等,对宝宝的生长发育有一定的影响;所以我们尽量不要在餐前给宝宝吃零食,我们可以在两餐之间,给宝宝吃少量的点心、干果、酸奶或者水果类等。家里尽量少买零食,家长也尽量食用,给孩子做一个好的榜样。

杨圣海   

现在天气好热宝宝不想吃饭要怎么办

你好,喜欢吃零食而不想吃饭就是厌食的表现了。一般引起厌食的原因多与喂养不当有关,如饭前吃零食,吃饭不定时,生活无规律,以及家长缺乏正确的喂养知识,片面追求高营养的滋补食物,长此以往,不仅加重了孩子的胃肠负担,也超过了脾胃正常的运化能力。建议饮食按时、定量,不要让孩子吃得过饱,少吃零食,少吃甜食及肥腻、油炸食品,像雪糕这些冷制品更要少吃,容易伤到孩子的胃。

放肆的依赖1   

天气热的话孩子不想吃饭要怎么办

1、让孩子养成定时吃饭的习惯、吃饭时不能玩专心吃饭的习惯,2、平时不要吃太多的零食3、学会自巳吃饭。 孩子不想吃饭饿一顿也没关系。

开心妈青岛   

宝宝这两天不想吃饭,吃不下去应该怎么办,

建议用颜色鲜艳的食材做饭。让宝宝参与做饭增加新区。换多种做法试试等

mb43159933   

宝宝最近断奶不想吃饭,担心会影响营养,怎么办呀

你好,根据你描述的情况,如果孩子一直是吃着母乳的话,是很难改变的习惯的,最好是慢慢调理了,慢慢改变孩子的饮食习惯了。

米果米果露露   

宝宝发烧,肚子疼,不想吃饭怎么办?

你好,这种情况大有可能是由于孩子消化不良引起,腹泻是孩子常见的病症,年龄太小,消化功能不成熟,发育又快,所需的热量和营养物质多,一旦喂养不当,就容易发生腹泻。建议检查化验大便是消化不良还是肠炎,还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱,及时治疗,祝安康。

sweetying   

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