骨盆大小在怀孕或者产后都需要检查的，那么如何测量骨盆大小比较好呢？

宝妈们想知道自己的骨盆有多大，可以自摸的方法量一量，双手叉腰的姿势向下，在身体两侧可以摸到有些圆弧状些的骨就叫髂骨，顺势往下，到一般人俗称为尾椎的地方就是尾骨，而腰部以下尾椎以上这段就是盆骨。然后在私密处上方摸到的是耻骨，最后坐下，当我们坐的时候会最感觉到突出的骨头是坐骨，以上所摸到的这些部位大概就是整个骨盆的范围了。这个就是简单的在家可以自己测量骨盆的方法。

如用盆骨入口前后径和斜径评估盆骨入口平面大小，判断胎儿头部刚入盆骨情况；中骨盆平面前后径、横径，是三个平面中最狭窄的；出口平面大小判断径线是前后三角矢状线，出口前后径。