怀二胎注意事项
收藏1、产检
二胎妈妈对产检也不容忽视,依旧要坚持像怀头胎那样重视产检,这样才能有利于发现存在的潜在问题。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。由于不少二胎妈妈是高龄产妇,所以尤其要重视唐氏筛查。
2、营养
准备怀二胎前应该做好营养计划,提前3个月服叶酸。怀孕期间同样要劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,均衡补充胎儿发育所需要的营养成分。
3、休息
二胎准妈妈因为要照顾大宝,还要照顾家庭,所以难免会有些身心疲惫,因此家里的人要帮助分担准妈妈的家务等,让准妈妈有充足的时间休息。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。
4、良好的心态
无论从什么想法出发考虑生二胎,准妈妈都需要有良好的心态,尤其要更正观念,男孩女孩都是宝。
5、关注身体变化
怀二胎的准妈妈会发现相比一胎来说比较轻松,但依旧不能放松孕期的注意事项。要时刻关注自己的身体变化,防止类似于妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症等并发症的发生。
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网友问答
最好婚前检查,尽量避免怀孕时其他疾病出现的可能
具体包括以下三方面:首先要有良好的生活习惯。孕前和孕期都要戒烟、戒酒,如果妈妈在工作中需要接触到一些有毒物质,从孕前开始就要尽量避免。现在人们生活很丰富,大部分情况下是不缺乏营养的。不管是孕妈妈还是一般人,饮食中都要保持均衡的营养,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质。对于怀一胎或者二胎的妈妈,孕前注意补充叶酸,或者是含有叶酸的多种维生素,在孕前三个月开始补充,这是胚胎发育所需要的物质,能预防胎儿神经管发育异常。目前不少怀二胎的妈妈属于高龄妈妈,在孕前需要进行相关的检查,根据相关指标针对性地进行营养补充。不管是对于怀一胎的妈妈还是怀二胎的妈妈来说,都要进行孕前咨询,包括优生优育的检查和一些生活指导。
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