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二胎生女孩,准妈妈吃什么

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二胎想生女孩的夫妻应该从计划怀孕前一年开始调整饮食。二胎想生女孩吃什么?想生女孩的女性可以适量多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等酸性食物,男性则多吃一些蔬菜、水果等碱性食物。值得注意的是,备孕饮食不仅要营养丰富,更要均衡全面,切忌单一饮食。

弱酸性食物:巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

中度酸性食物:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

强酸性食物:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

网友问答

怀孕期间,准妈妈吃什么好?

"对于处在孕期的准妈妈来讲,真的一定要把身体所需营养素补充到位,就比如说蛋白质、多种维生素等等,尤其是蛋白质,可以说是我们生命的起源,每天只要摄入充足的蛋白质才能保证准妈妈和胎宝宝的正常发育。 这个时候孕妇本身也会因为饮食、孕吐等问题,补充不到充足的蛋白质营养,可以选择补充蛋白粉,轻松为身体补充更全面的蛋白质营养,选择汤臣倍健蛋白粉这类双蛋白配方的就可以。"

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二胎生后脸上长斑怎么办?妈妈护肤祛斑抗皱用什么产品?

二胎生后脸上长斑怎么办?生活中的很多方法都是有用的,但很多方法都是没用的,还不如你选择佰肌净美白祛斑霜,效果很好

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很多二胎孕妈说,哺乳期要加强补钙,对宝宝的骨骼发育好。想问问大家哺乳期妈妈吃什么钙片好?

哺乳期也要补钙呀,建议吃汤臣倍健的钙维生素D片,孕期、哺乳期均可服用!

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对于准妈妈来说,怀孕吃什么维生素比较好?

不管是哪一种维生素都要有,准确而言是需要多种维生素,吃多点新鲜的蔬菜和水果,额外也可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素,也是不错的办法

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怀孕14周的准妈妈要吃什么奶粉好呢!?

我嫂子喝的是美素佳儿妈妈奶粉,说是荷兰进口的,大品牌口碑好。让我在孕期别忘了也喝这款奶粉。

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刚怀孕吃什么好?准妈妈们都是吃什么呀?

刚怀孕的时候要多吃营养丰富的蔬菜,一般南方人比较喜欢煲汤,我婆婆几乎一天一锅汤,但是我胃口不好,好多味道根本闻不了,没办法老公说只能靠孕妇奶粉给他儿子和我续命,哈哈哈。但说实在的,孕妇奶粉确实不错,营养搭配丰富合理,味道也好接受,而且老公选的这个合生元孕妇奶粉里边还添加膳食纤维,完全不用担心身材走样,一天两大杯,我和儿子的营养全都靠它保障啦。

凄凉的小秋风   

准妈妈预防妊娠高血压,平时是不是要以低盐为主呢?还应该多吃什么呢?

为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。另外,我们建议准妈妈要少食多餐,并且多吃含钙的食物。

李丽文主任医师   

我是二胎妈妈,,我想了解下,给宝宝吃什么样的食材比较适合呢?盼回复啊,谢谢解答。。

宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中,谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。

王旭峰   

我是二胎妈妈,,求助专家,给宝宝吃什么样的食材比较适合呢?感谢专家的解答

宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中,谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。

王旭峰   

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