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怀孕40周精选食谱

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推荐食谱一:莲藕焖猪手

食材:

猪蹄2只,藕1节,色拉油少许,食盐少许,葱2段,姜6片,料酒少许,生抽适量,老抽适量,腐乳(红)适量,胡椒粉少许。

做法:

1、猪蹄洗净清理干净后剁成小块,莲藕去皮切块。

2、烧一锅沸水,加几片姜和料酒,放猪蹄进去焯水。

3、然后捞出清洗干净后沥干水份。

4、热锅下油,下入葱姜片炒香,再放猪蹄煎至两面微黄。调入盐,生抽,老抽,白糖,腐乳,炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。

5、加入清水,水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块,再次烧开后转小火,盖盖焖煮约一个小时左右;开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可。

功效:

莲藕、维生素C蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

孕40周饮食

推荐食谱二: 生鱼红枣汤

食材:

鲤鱼300克,枣(干)30克,猪肉(瘦)200克,陈皮3克,盐3克。

做法:

1、将生鱼切好,洗净。

2、红枣去核,洗净。

3、瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟,取出洗净。陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

4、往锅内加适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。

5、将煲滚的汤用慢火再煲2小时半,下盐即可。

功效:

此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质维生素A维生素D

孕40周饮食

推荐食谱三:三色炒虾仁

食材:

虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。

做法:

1、将彩椒洗干净,切成小丁。

2、虾清洗干净,用水煮熟,剥出虾仁,去掉虾线。

3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟,腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。

4、起锅加入少许油,将三色彩椒丁下锅炒至断生。

5、加入少许盐等调味料,然后加入事先腌好的虾仁,翻炒至熟,即可关火。

功效:

三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用,肉质松软,易消化,是孕妈们补身子的佳品。

孕40周饮食

推荐食谱四:豆腐海藻鲜虾汤

食材:

豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。

做法:

1、豆腐切块。

2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。

3、鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变色。

4、另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾。

5、之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟,加入盐调味即可。

功效:

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对孕妈来说是极好的食物。

孕40周饮食

网友问答

怀孕40周在医院待生,想选购进口配方奶可以提高抵抗力,有好介绍?

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小嗯噯   

怀孕40周准备出生,哪个牌子比较接近母乳而且夏季吃了不容易上火的?

乳铁蛋白是母乳中的主力防御蛋白,在初乳中尤其丰富。如果宝妈想要选购一款和初乳一样的奶粉,可以试试美赞臣蓝臻,这款奶粉中乳铁蛋白含量非常高,而且还添加了益生元组合,宝宝吃了不上火不便秘,宝宝营养吸收绝对百分百。夏季吃宝宝肠胃也适应得很好哟,超赞的呢!

小乐宝妈   

怀孕40周,想选一款能够提高抵抗力的奶粉,请问哪款比较好哦?

一般来说母乳含有大量的免疫营养成分,但如果是混合喂养或者人工喂养的宝宝可能就会减少了乳铁蛋白含量的摄入了。因此妈妈可以给宝宝选择吃美赞臣蓝臻,这款奶粉口感味道和成分不但接近母乳,而且配方中含有的乳铁蛋白比一般奶粉的含量高10倍哦,我家宝宝吃了2个多月了很少生病。最重要的是这款奶粉还添加了益生元组合,宝宝吃了不上火吃了不上火。最重要的是

saraz   

怀孕40周准备出生,新生儿吃哪个牌子的进口有机奶粉比较好?

美赞臣荷兰铂金版这款奶粉营养成分非常丰富,适合新生宝宝,配方中含有的DHA能够有效促进宝宝大脑发育,提高情商智商。另外,这款奶粉科学添加了益生元组合,宝宝每天吃都不上火,很多宝宝的营养吸收都很好哟,营养消化吸收正常,真心棒!新生宝宝也非常适合的,补充DHA,我一直信赖美赞臣荷兰铂金版!

星星妈Ma   

怀孕40周,请问新生儿一开始就吃进口有机奶粉会不会容易上火啊?

如果宝妈想要选购一款DHA含量高的进口有机奶粉,可以试试美赞臣荷兰铂金版。这款奶粉中DHA含量非常高,宝宝每天吃能够有效补充优量水平DHA促进大脑发育。而且还添加了益生元组合,宝宝吃了不上火,宝宝营养吸收绝对百分百,非常适合新生宝宝混合喂养的哦,很多宝妈用过都说消化吸收好,不上火不便秘。

冷霜凝裳   

怀孕40周准备给宝宝选购奶粉,哪个牌子的进口奶粉吃了不上火的?

如果担心宝宝吃配方奶上火,选择奶粉建议选择一些含有益生元的配方奶,这样宝宝容易消化吸收一些,也就降低了上火的几率。我家宝宝以前也老是吃配方奶上火,现在吃了美赞臣荷兰铂金版以后,情况改善了很多,这款奶粉DHA含量非常高,最重要的是,配方中含有专利PDX+GOS独特益生元组合,让宝宝不上火不便秘,促进宝宝肠道健康,令宝宝轻松便便,不再哭闹!

晞媽   

怀孕40周,想给选一款能够提高抵抗力的进口奶粉,哪个比较好哦?

宝宝老是生病主要是抵抗力低啦~一般来说母乳含有大量的免疫营养成分,但如果是混合喂养或者人工喂养的宝宝,妈妈可以给宝宝选择吃美赞臣蓝臻,这款奶粉口感味道和成分都接近母乳,而且吃了不上火。最重要的是配方中含有的乳铁蛋白比一般奶粉的含量高10倍哦,我家宝宝吃了2个多月了很少生病。

nancywu200   

怀孕40周宝宝准备出生,新生儿吃哪个牌子配方奶比较好?

美赞臣蓝臻这款奶粉接近母乳非常适合新生宝宝,配方中含有DHA能够有效促进宝宝大脑发育,可以提高宝宝情商智商。另外,这款是美赞臣高端的牌子,含有乳铁蛋白和DHA等营养成分,添加了益生元组合宝宝吃了不上火,很多宝宝的营养吸收都很好,消化正常。妈妈不妨试试美赞臣蓝臻这款奶粉,真心不错。

上德若谷   

怀孕40周,请问哪个牌子接近母乳而且不容易上火?

乳铁蛋白是母乳中的主力防御蛋白,在初乳中尤其丰富。如果宝妈想要选购一款接近母乳的奶粉,可以试试美赞臣蓝臻,奶粉中乳铁蛋白含量非常高,而且还添加了益生元组合,宝宝吃了不上火,宝宝营养吸收绝对百分百,非常适合新生宝宝混合喂养。

可爱的虫虫   

怀孕40周,有接近母乳口味的DHA配方奶介绍一下吗?

如果想要买奶粉,诚心推荐你试试美赞臣蓝臻,这是一款为宝宝倾心打造的接近母乳的奶粉,口味和成分都很棒哟,配方中每100克奶粉就含330毫克以上的乳铁蛋白成分,比普通奶粉都要高,而且还含有很多的DHA,可以帮助宝宝大脑发育。

悦嘉96   

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