可以用孕妇痔疮膏 我当时也是忍了一个多月 那一个月犯了两次 难受死了 后来才知道虽然不可以用痔疮膏 但是是可以用孕妇痔疮膏的 你可以试试孕值安

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睡前适当吃点零食（如水果、酸奶）有助于睡眠，牛奶中的蛋白质和某些碳水化合物结合时，也会有催眠的作用，但巧克力中含有咖啡因，容易使孕妇进入兴奋状态，反而影响睡眠。

周明芳医生   

现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备，所以在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。这种情况下，夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题，既巩固双方的感情，也利于母婴健康。

李凤娟   

除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪，所以要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。另外，准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。

李凤娟   

喝什么样的牛奶都可以的，但一定不能喝过期的或者是变质的。指导意见：如果过期或者是变质了，喝了对你和对胎儿都不好的，便秘的情况你可以多喝水，多吃水果，蔬菜，可以吃一些香蕉和苹果，也可以适当的喝一点蜂蜜水，对便秘都能有一定的治疗效果，干燥，辛辣的东西你要少吃。

章卫医生   

孕吐是很多孕妈妈都会有的孕反应，在怀孕的时候孕激素上升，所以会导致孕吐。要想减轻孕吐最重要的是要保持一个好心态，不要吃油腻的食物，这样会加重孕吐反应的，可以吃一些酸性的食物，想橘子、话梅还有维生素b6都是可以减轻孕吐的。

波澜不惊01