缺铁性贫血怎么补孕妇
收藏孕妇发生缺铁性贫血的概率比普通人大，那么孕妇缺铁性贫血怎么补呢？
孕妇因为自身生理方面的因素，身体中的血红蛋白就会降低，就会出现缺铁贫血的情况，身体状况也不是很好，所以要多补充身体的营养，可以进行药补也可以进行食补，药补在医生的指导下用药，如口服多糖铁，复方硫酸亚铁等。当然最好还是进行食补，在平时要多吃点含铁丰富的食物，多吃含富含维生素的食物。
水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。不过，像牛奶、咖啡、茶等会妨碍人体对铁的吸收，最好不要和含铁量丰富的食物一起吃。
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网友问答
对于纯母乳喂养的健康足月儿来说，宝宝自身的铁储备可以够用4-6个月，当铁储备消耗得差不多时，建议家长在宝宝4月龄之后开始给孩子补充铁剂元素铁1毫克每天每千克体重，每天不超过15mg，直到孩子能够摄入足量富含铁的辅食，比如高铁米粉、红肉泥等。其次，现在市面上婴儿配方奶中营养素会进行强化，如果选择铁元素含量达12mg/L的配方奶，人工喂养的健康足月儿和早产儿可不用额外补充铁剂。 早产宝宝因为出生时身体内的铁储备较少，对于没有贫血、纯母乳喂养的早产儿可以从出生2周后开始预防性补充铁剂，元素铁2-4毫克每天每千克体重，每天不超过15mg，建议预防性补铁至1周岁，1周岁后可根据宝宝的膳食情况决定是否继续补充。对于已经确诊缺铁性贫血的宝宝，需要补充铁的剂量会更大，通常元素铁3-6毫克每天每千克体重。
宝宝贫血，妈妈就要帮宝宝补补血，妈妈可以用红枣煲粥给宝宝吃，红枣有补血的功效的，但是每次不放太多，吃多了宝宝会上火的，同时要给宝宝多喝水，多吃一些蔬菜水果，增加铁的吸收，只要多吃蔬菜水果就不会有上火的情况的。
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