缺铁性贫血怎么办吃什么食物好
收藏缺铁性贫血可以食疗来补回来，那么缺铁性贫血怎么办，吃什么食物好呢？
缺铁性贫血是一种贫血，有的时候吃些食物就能恢复。缺铁性贫血的病人主要是多吃富含铁质和蛋白质的食物,如蛋黄、猪肝、鸭血、鸡血、瘦肉、牛肉、海参、羊肉等动物类食物,富含铁质的食物主要是蛋黄。樱桃、黑木耳、樱桃等植物性食品中也含有丰富的铁剂，但植物性食物中铁的利用率不如动物性食物高。
木耳这一种食材，在补铁这方面有着不错的效果，因为在木耳中含有丰富的铁元素，而常吃一些木耳，不仅能够补充胶质，吸附血管内部的毒素垃圾排除，保护血管健康。而且，还可以起到补铁的效果，预防缺铁性贫血的发生，对身体健康非常有好处，对一些缺铁性贫血的人群来说，可真的是有福了。
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网友问答
冬季确实容易便秘，我一个从来不便秘的人都觉得最近上厕所费劲了，有时候一周才两次。冬季缓解便秘，可以多喝点水、吃一些膳食纤维含量多的食物，如果便秘严重可以尝试吃中成药四磨汤，我就是吃这个吃好的，现在排便恢复正常了，肚子也不胀了。
宝宝挑食需要针对挑食的原因来做相应的处理。首先是因为宝宝不喜欢吃某些食物，所以拒绝。这时候，妈妈可以将宝宝不喜欢吃的和喜欢吃的食物，尽量交叉或者是混合起来制作，这样宝宝就分辨不出来，逐渐会适应这些不喜欢吃的食物，慢慢改变口感。另外，有的宝宝挑食，是因为存在消化不良，吃了某些食物之后肚子不舒服，所以就拒绝进食。如果是这种情况，需要给宝宝口服益生菌和其他一些促消化的药物，来帮助调节消化功能。另外，有的宝宝挑食，是因为缺乏锌，缺乏铁这些微量元素引起的，这时候需要给宝宝补充相应的微量元素来纠正，比如葡萄糖酸锌、乳酸亚铁等等。平常饮食方面一定要做到营养均衡，保证多吃蔬菜水果，各种营养维生素的摄入，这样才能保证正常的生长发育。 宝宝缺锌是会引起厌食挑食的毛病的。因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而引起厌食挑食。补锌可以起到较好的改善效果的。
可以督促孩子多运动，然后结合牛初乳加钙来补充身体所需营养，推荐汤臣倍健牛初乳加钙，效果明显。
多是由于饮食不当喝沙冰导致的症状，建议你积极服用Life-Space益倍适益生菌进行缓解，很快就可以得到改善，你不必过于担心
宝宝出生18天黄疸还没有退?肝癌退黄疸吃什么药好?退小儿黄疸的中成药怎么办?怎么回事
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
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