阳光和爱畅哒美挺不错的，这个就是专门给宝宝调理肠胃的，添加的乳糖酶、中链甘油三酯都是亲和好吸收的成分，还有双益生菌，平衡肚肚有益环境，我们平时都在喝这个，孩子吸收好，还能额外补充一些钙铁锌、多种维生素等营养，蛮推荐哦

考拉姐姐   

我家在吃的合生元派星系列，宝宝好吸收，不上火不便秘，口味还跟母乳一样清淡。为宝宝吃的时候我就观察过，真的吃的很香的~粉质细腻也很好冲泡，我的喂养生活都方便起来了！

彭望哟南城雨落   

可以的~美素佳儿在荷兰有自家的牧场，所以可以从鲜奶到罐装一次成粉，保留90%的天然营养小分子蛋白，是很好消化和吸收的，我家宝宝睡前一定会喝一顿美素佳儿，喝饱了睡眠质量很好，肚子也舒服，没有出现消化不良的症状，每次都能安稳睡到早上的

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晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。产后第二周为产后第二阶段。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。

贾文玉医生   

杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。

贾文玉医生   

妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。

hellogirl378   

1、糯米固肠汤：糯米200克，山药300克,加入适量水，煮粥。 2、栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。 3、胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤(一般45分钟即可)，过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。 4、鸡蛋黄油:鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。 5、鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。 　

程坚强   

你好，孩子经常上厕所，一般都是因为睡前喝水较多引起的，建议睡前要适当的减少饮水量，另外半夜也最好不要喝太多的水比较好

zuowenli668   

宝宝晚上睡觉总醒，妈妈们除了做好安抚工作，在平时宝宝的饮食上也要多多下功夫哦！适当给宝宝吃一些有助于补钙、铁、锌等微量元素的食物，促进宝宝的健康成长，那么，宝宝的睡眠质量也相应地得到了提升。 推荐食谱： 莲子百合红豆粥 食材： 小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量 做法： 1、红豆用水洗净，浸泡半小时。 2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。 3、大米洗净，浸泡备用。 4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。 5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。

zhuomeiying   

妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。

王玉梅营养师