捏脊护理温馨提示
收藏1、时段:捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部,力求背部平、正、肌肉放松。
2、温度:捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。
3、时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。
4、手法:①开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使小儿慢慢适应。 ②要捏捻,不可拧转。 ③捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。
5、年龄:捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。
6、禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病。
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网友问答
你好!小儿捏脊是一种中医的治疗手段,可以在家操作,有心的爸爸妈妈如果想提高宝宝抵抗力,增强宝宝体质,可以尝试一下小儿捏脊。积滞、厌食、消化不良、反复感冒、咳嗽、夜啼、睡眠不安、遗尿、多汗都可以尝试小儿捏脊。
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