作为一个多囊备孕了3年才成功的人，想说多囊并不可怕，只要个方法对了，就可以！我觉得比较有用的经验是：每天坚持10点睡觉+饮食清淡+吃益生谷的孕养产品调理，调理了差不多半年，多囊就稳定了，然后就顺利怀上了。

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建议患有多囊卵巢的患者在24-30岁进行生育，受孕的几率会比较高，然后在备孕调理吃益生谷的妥运，可以改善女性卵泡，卵泡好了，怀孕的几率也会高很多的。

益生谷   

首先要从饮食上注意一点，不能吃一些辛辣刺激性的东西，然后就是要注意保暖，配合吃益生谷的妥运富含多种维生素和微量元素，例如叶酸、铁、镁、钙、锌、维生素c、维生素d等多种必须营养

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首先考虑到自己又没健康的生活方式，保证充足的饮食和睡眠，多囊也可以调理好的，月经不调也必须正视它，少吃冰冻食品，保持营养充足，可每天喝益生谷妥运促进女性排卵，补充多种维生素和抗氧化剂，调理好生理周期，就容易好孕了

益生谷   

我之前也是多囊备孕，我是吃益生谷的妥运调理的，含角豆提取物，可以改善多囊，帮助备孕的，效果还不错。平时也要保持清淡饮食，多运动锻炼，适当的控制一下体重。调理都是需要时间的，你也不用给自己太大压力

益生谷   

有多囊想要备孕确实会比较困难哦，不过好好调理一下还是可以的，建议你可以吃益..生谷的妥..运来调理，含角豆提取物，可以改善多囊，帮助备孕的。

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有多囊想要备孕可能会比较困难，不过好好调理一下还是可以的，你平时要保持清淡饮食，然后适当的控制一下体重。还有可以吃益生谷的妥运来进行调理，含角豆提取物，可以改善多囊，帮助备孕的。

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有多囊卵巢综合症好好调理一下还是可以要宝宝的，建议你可以吃益生谷的妥运进行调理，含角豆提取物，可以改善多囊，帮助备孕的。

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有多囊备孕确实要好好调理一下了，不然会很难。我之前是吃益生谷的妥运调理的，含有角豆提取物，可以改善多囊帮助备孕，效果还不错，你可以试试看。

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这个状态下的体制要因人而异，你可以试试益生谷妥运，能够去改善卵子质量，增加女性受孕率

吴隼