睡眠质量差，眼屎多口气重，要是再加上一条食欲不振，那么八九不离十就是肝脏出问题了 为什么我这么熟悉，因为我之前也是这样啊，我已经在如何养肝护肝这条路上狂奔大半年了，那段时间工作任务多，每天都有忙不完的活，一下班又喜欢玩游戏，经常熬夜开黑，三餐吃的还都是外卖，这样持续没多久，身体就吃不消了，脸色蜡黄眼屎又多，整张脸都没法看的那种，胃口还差的很，看见什么都没胃口 母上大人看我这幅德性，就知道我这是肝出问题了，去医院一检查，果然没错。 看着检查结果我也有点怕，就想着补救下，上班不那么拼了，多喝水多起来走动，下班也不沉迷游戏了，每天晚上都保证十二点前就睡，当然一开始很难，不过这习惯养成了就容易了 同时母上大人还给我准备了健安适护肝片，让我每天吃，我一研究，发现这护肝片确实挺能打的，里面的水飞蓟宾又可以帮助修复受损的细胞和组织，还能促进血液循环和新陈代谢，在减轻肝脏负担方面确实有一手 就这样一套组合拳打下来，整个人的状态确实不一样了，脸上红润了不少，胃口也好起来，饭量恢复到之前七八成了，当然想要有这样的效果，需要坚持才行，三天打鱼两天晒网可不行

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导致失眠多梦头晕的因素有很多，像这种情况首先要弄清楚是不是系统性疾病引起来的上述不适，建议先到医院进行头颅磁共振等相关检查，排除器质性疾病引起来的不适后再对症调理。 肝血不足的症状主要有： 1. 疲劳：肝脏无法充分得到血液供应，导致其功能受到影响，进而引起疲劳感；肝血不足还可能导致全身气血运行不畅，造成疲劳感。 2. 头晕：容易导致头部供血不足，出现头晕的症状。 3. 脱发：会导致毛囊供血不足，使头发无法得到足够的营养，引起脱发。 4、容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。 吃什么保肝护肝： 1、蒲公英：蒲公英能帮助排肝毒增强肝脏再生能力，所以蒲公英被誉为“强肝王”，坚持食用更有助于减轻肝脏的代谢负担。 2、白菜：白菜中含有丰富的膳食纤维，其维生素C、维生素B2的含量远超苹果和梨等水果，它还有“百菜不如白菜”的说法，它不仅只是食用，还兼具了护肝的功效。 3、黑米：黑米可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循环，具有滋补气血，滋润肠道的作用。

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多囊卵巢综合征一般存在雄激素分泌过多和月经不调，宫益元含西班牙进口红三叶草、丹凤牡丹花，可以平衡体内激素水平，帮助荷尔蒙系统平衡。含有当归、红参，姜黄等名贵中药材，益气养血、抗炎性因子，调理月经，保护卵巢功能修复子宫。 多囊卵巢综合征还会有胰岛素抵抗、体重超标，巢乐宝含左旋肉碱，可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，起到减轻体重的效果，添加雨生红球藻虾青素，超强抗氧化，清除体内自由基，减少对卵母细胞的应激损伤，提高卵子质量、改善卵巢功能。巢乐宝配方中还有韩国进口的角豆提取物（肌醇），可以增加胰岛素的敏感性，减少血液中高雄激素水平，从而改善胰岛素抵抗.

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可以先查下男方精液看有没有问题。 女方需要做性激素六项和甲状腺功能、胰岛素抵抗、糖耐量的检查。多囊卵巢综合征患者，多数会不排卵，月经不调，可以选择促排卵怀孕，如果备孕失败，可以试管婴儿。 如果吃药调理的话可以在医生的知道下服用二甲双胍、肌醇、宫益元、巢乐宝。另外减重10-15%对于改善多囊简单有效。

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哥们儿你是不是熬夜比较多啊？平时如何养肝护肝，首当其冲的就是尽量保持良好的作息和饮食习惯。如果有什么不可控因素，建议备一瓶Swisse斯维诗护肝片吧，里面的奶蓟草、洋蓟、姜黄都是有助于修复肝损伤的，坚持服用对便秘、口臭、爆痘这些也有作用，毕竟肝脏排毒功能提升了，身体状态也会由内到外变好。

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作为一个打工人，熬夜写PPT或者加班应酬都是正常的，这时候确实可以选择Swisse斯维诗护肝片来修复下，这款都是天然草本成分，吃起来挺安心。我吃了小半年了，虽然我熬夜也多，但是体检的时候显示肝脏都没问题，不由得点个赞！不过你要真的想呵护肝脏，除了服用Swisse斯维诗护肝片，还是要注意尽量少熬夜吧。

我与宝的   

多囊卵巢综合症的患者，如果出现有不孕不育的病情发生时需要及时对症治疗，尤其是要进行调经促孕治疗，在患者出现有卵巢不能排卵的情况下，可以选择进行卵巢打孔治疗；如果出现有血糖增高或者体重过重的情况下，还需要进行降糖治疗，必要时进行科学的合理减肥。。

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多囊患者想怀孕成功的话，最重要的是要能正常排卵，建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物，能帮助提高胰岛素敏感性，改善多囊胰岛素抵抗，从而帮助恢复正常排卵，提高受孕几率。

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多囊卵巢综合症是会影响生育的，很多女性都有不孕不育，都是因为多囊卵巢综合症引起的，吃益生谷的妥运可以预防贫血，有助于骨骼发育，预防骨质疏松，增强身体免疫力，预防胎儿出生缺陷，为准妈妈提供全面的孕前营养。

吴隼   

多吃点富含雌激素的食物，比如黑豆，配合吃益生谷的妥运有助于调节体内激素水平，同时维生素E抗氧化作用可以保养卵巢

吴隼