婴儿辅食食谱及做法
收藏婴儿辅食制定一个专门的婴儿辅食食谱会比较好,那么婴儿辅食食谱及做法是什么呢?
鱼肉青菜粥。宝宝的辅食大多数都是以米糊之类的为主,最主要的是要煮得烂,容易食用。在宝宝成长的过程中可以吃肉类食物的时候,可以做鱼肉青菜粥这个辅食。鱼肉它是很容易就能够煮烂的,营养成分也是很高的,是非常适合这个时期的宝宝食用。同样的,也是要把它弄成泥状的。
婴儿辅食还有鸡汁土豆泥。准备原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量。做的时候将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。
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网友问答
新手宝妈来请教一下,有没有1岁婴儿辅食食谱大全可以参考一下?
我家囡囡1岁可以自己站稳了,我给她吃的辅食是英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食形状、颜色多样,能让囡囡在吃的过程中学习辨认颜色、形状。这样的块状辅食还能帮助囡囡锻炼咀嚼能力进阶。
我家宝宝也差不多一岁,现在也可以自己站起来了,最近正考虑给她买英氏3阶的小面片,据说这个是采用澳洲进口小麦做的,不加食用盐,比较安全。
2岁宝宝如果已经走得稳,需要更丰富的营养,所有品类的婴儿辅食都可以吃了,我家宝宝2岁已经走得很稳,我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食含有多种维生素、矿物质,可以给宝宝补充多种营养。我还给她吃一些英氏5阶的炭烧棒,可以引导宝宝在吃的时候跟家人分享互动,促进感知力发育。
安利你参考英氏的辅食喂养表,它家比较科学,是提倡辅食分阶的, 按照宝宝的生理特征来划分,这样每个宝宝都有自己针对性的辅食啦~1岁是英氏的4阶宝宝,可以吃面片、彩蝶面来锻炼宝宝的进食技能,学习自主进食!!
你可以看看英氏,他们家哪个月龄的辅食食谱都有,因为他们是按照宝宝的生理成长特征划分阶段给宝宝加辅食的。1岁在英氏看来就是4阶能独站的阶段,可以吃彩蝶面,过度成人食物,还可以吃点水果溶豆、肉酥等零食。
我自己也是不太懂,最近看英氏辅食表才比较清晰的,他们家按照生理、营养、感知力给宝宝划分了5个阶段,1岁属于4阶能独站的宝宝,吃的东西蛮多,蝴蝶面、小面片可以帮助过渡到成人食物,趣味饼干、夹心米饼和酸奶溶溶豆帮助锻炼手指协调能力。
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