长智齿牙龈肿痛是很难受的，那么长智齿牙龈肿痛怎么快速消肿止痛呢？

长智齿牙龈肿痛可以选择浓盐水漱口。用浓盐水漱口有很好的消炎杀菌之效，取500毫升温水，温度最好为20℃，加入三匙食盐，搅拌均匀之后含漱在嘴里。注意：漱口时最好在牙龈肿痛部位多多鼓动盐水，使盐水充分清洁患部。长智齿牙龈肿痛患者不能吃辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，海鲜、鸡蛋属于发物的都不能吃，我们可以多吃些蔬菜水果。

每次饭后用清水清洁口腔，然后取一个蒜瓣放到牙龈肿痛部位，含半小时之后吐掉。大蒜性温，有解毒杀虫，消肿止痛的功效，能有效治疗长智齿引起的牙龈肿痛。除此之外，大蒜健胃消食，理气和中，食用之后对身体有很大的好处。长智齿牙龈肿痛的时候可以试一试针灸，选择正规的医院进行针灸，一般会有好的效果，能够减轻炎症，缓解疼痛。