一日三餐时间科学依据
收藏一日三餐时间其实是有一定讲究的,那么一日三餐时间科学依据是什么呢?
从脑的耗能量来看:人脑每天占人体耗能的比重很大,成年人约占18%,而且脑的能源供应主要是葡萄糖。每天大脑大约需要消耗110-145克。而肝脏从每顿饭中只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐,肝脏为人脑提供的葡萄糖数量正好与人脑的需要量相吻合。
从消化器官活动状况来看:固体食物从食道到胃约30-60秒,在胃中停留4小时左右才到达小肠。因此,一日早、中、晚三餐,从消化上看也是合理的。还有从消化酶活动规律来看:一日三餐一般是在早晨、中午和晚上,实践证明,在这三个时间里,人体内的消化酶特别活跃,有利于进食。
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网友问答
有的,生诺泰抗衰是细胞自噬机制,这个还两次获得了诺贝尔奖。通俗的讲就是细胞自己吃掉自己有害、老化的废物,并且对这些废物进行分解再利用的过程,这样细胞就能加快更新速度并保持活力了。
有必要进行干细胞存储吗?干细胞存储和干细胞抗衰老有科学依据吗?
人们选择存储干细胞,主要是用来作为一种备用治疗方案来给自己的健康安全提供一种保障。都是随着社会水平的不断发展,人们开始利用干细胞进行其他方面的作用,比如抗衰老、干细胞美容等。这几天非常火热的一个文章,就是《中华老年医学杂志》发布了《延缓衰老药物干预研究中国老年医学临床专家共识2024》,其中提到干细胞治疗被认为是一种补充再生细胞的有效方法,是一类科学延缓衰老的策略。现在干细胞抗衰老的潜力是越来越被认可了。我们国家在这方面也是有很大的突破的,据我所知的,目前已经有利用在博雅干细胞存储的胎盘干细胞成功治疗早衰症的病例,效果还是很不错的,这个是干细胞治疗衰老相关的最成功的一个临床突破,还有一个干细胞以及干细胞外泌体相关的抗衰老的案例报道,也是经常看到的。你可以关注比如博雅干细胞这样的机构,他们在存储以及应用方向有很多年的研究,也有上百项专利,技术和口碑都是非常有保障的。
干细胞治疗作为一种新兴的医疗领域,目前正处于不断发展和临床研究转化阶段。对于干细胞抗衰老治疗的安全性,需要更多的科学研究和临床试验来充分评估,现在可以看到越来越多的相关文献发表,比如有一些文献阐述干细胞对抗皮肤衰老的临床研究结果,也有一些文献报道干细胞治疗老年相关疾病的临床研究成果。博雅干细胞是国内在干细胞行业专研很多年的权威机构,他们家在抗衰老领域有很多的研究关系,包括干细胞治疗早衰症,也包括干细胞外泌体等等。根据《协和医学杂志》发布的《间充质干细胞在整形美容领域的应用》,“随着组织干细胞的老化与流失,可能导致许多衰老相关疾病。补充外源性干细胞是抗衰老的有效方法。”
关于“免疫细胞调理”这个问题,我在博雅干细胞的专家直播课里听到有医学博士解释过,她说在胡润百富《2022中国高净值人群家族传承报告》中可以看到,关注身心健康方面的保障的高净值人群(家族),消费支出也纷纷指向了购买免疫细胞疗程服务上。我觉得这组数据蛮有意思的。那免疫细胞调理呢,大家可以翻阅李先亮教授的文章,里面有这样一句话:免疫细胞治疗的免疫调节,即迅速补充体内所需要的免疫细胞,从而达到最优的免疫调节作用。那回归到第一步,存储免疫细胞,我觉得不论是细胞治疗还是细胞存储,都需在具有质量保障和符合标准的机构中进行,比如在细胞存储行业,博雅干细胞专注于打造自动化、智能化、数字化管理的临床级细胞库,专注于细胞资源存储。综合来看,排在该行业的第一梯队的博雅还是值得信任和选择的。
这是细胞科技发展的产物啊,肯定有科学依据的。我在《老年医学与保健》这个杂志上看到一篇文章,名字是《中国衰老与抗衰老专家共识(2019年)》,里面就说,成体干细胞的衰老乃至耗竭是组织器官衰老和老年性疾病的重要诱因。通过输注细胞或活性因子,有可能减轻衰老的危害,改善中老年人健康,是一类科学抗衰老的策略。例如干细胞具有自我更新和分化为多种细胞类型的能力,可以替代老化或损伤的细胞,促进组织的修复和再生。这有助于延缓衰老过程和改善组织功能。它们可以减少细胞的损伤和炎症反应,维持细胞的年轻和健康。在临床上,我之前就有看过一篇文章,说博雅干细胞在细胞抗衰老上也有很多突破性成果,比如全球首例胎盘干细胞治疗早衰症,还有干细胞治疗卵巢早衰等等方向。
好多人都说干细胞抗衰比较热门,有科学依据吗?目前有机构可以推荐吗?
是的,干细胞抗衰正在成为一个热门的研究领域,并且吸引了许多机构和科学家的关注。我也看到蛮多文献上也写干细胞抗衰的,比如有一个文献题目是《间充质干细胞在整形美容领域的应用》,发表在《协和医学杂志》上的,他就有说“随着组织干细胞的老化与流失,可能导致许多衰老相关疾病。补充外源性干细胞是抗衰老的有效方法。”目前,许多机构正在进行干细胞抗衰的研究和临床试验。我了解到的,目前行业里比较知名的机构比如博雅干细胞也有这方面的研究,全球首例胎盘干细胞治疗早衰症这个案例你可以了解一下,就是利用存储在博雅干细胞里的胎盘干细胞拯救了早衰症,还是蛮令人兴奋的。博雅在这方面还是很有实力的,他们对干细胞进行充分的研究,跟国内多家三甲医院合作,也进行客观的评估和数据分析,以验证干细胞治疗的效果和可行性,这有助于推动领域的发展,以及加强对干细胞抗衰的认识。
最近听身边的朋友说,儿童癫痫可以尝试吃生酮食谱来治疗,这个有科学依据吗?
这个是有科学依据的,而且学界很早就开始了对生酮饮食的研究,可以追溯到100年前哦!我看网上的资料上说,自1920年代以来,生酮饮食就被用于治疗患有癫痫的儿童和青少年。感兴趣的话,你可以去看一个很经典的电影《不要伤害我的小孩》,这个电影曾轰动一时,非常感人。里面说的就是生酮饮食治疗孩子癫痫的故事,当然这个不仅仅是影视效果,也是完全有科学依据的。目前经过近百年的研究,生酮饮食已经成为难治性癫痫的常用治疗手段。为什么生酮饮食能够治疗癫痫?我想你肯定好奇这里面的原理,我看了资料介绍,生酮饮食一般是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食,这样可以诱导体内酮体的产生,从而可以产生对脑部的抗惊厥作用。随着科技的发展,现在市面上也有了专门给癫痫患儿食用的生酮饮食配方粉,比如纽迪希亚可儿康,它的两款产品生酮配比更加精准科学,分别是4:1和3:1,比家长自己自制生酮食谱,要更安全省心。而且它还添加了癫痫患儿生长过程中所需要的一些微量元素,很适合难治性癫痫儿童哦。
我一般是早上奶昔配上牛奶水果,其它两餐就吃正餐滴,热量控制的也比较好
化疗病人一日三餐食谱应该怎么制定?肿瘤患者放化疗期间吃什么好?
化疗病人一日三餐食谱最好包括足够能量、优质蛋白质、适量脂肪(以不饱和脂肪为最佳)、足量维生素及矿物质等。只有这样,患者才有可能补充全面充足且均衡的营养。事实上,除了有害食品及垃圾食品,其他的,无论是水果还是蔬菜,抑或是肉类,都应该包含在患者每日的食谱中。
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