多运动，不熬夜，促进雌激素分泌，帮助内膜生长，我之前也是，不过后来我闺蜜给我推荐了益生谷这个牌子，用了她们家的备孕营养品，调理了一段时间就好了，现在小宝宝的一岁多了，希望能帮到您

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宝宝舌苔厚白、咳嗽、流鼻涕，这种情况是因为风寒感冒引起的咳嗽。 可以给孩子口服杏苏止咳颗粒，或者是小青龙颗粒等。同时可以用藿香正气胶囊捣一点姜汁和水调成糊状，怼到孩子的肚脐眼里，用肚脐贴贴上，能够起到解表化湿，理气和中的作用。也可以用姜片搓一搓双涌泉穴，去一去寒气。晚上睡觉前用干姜、艾叶煮水给孩子泡一泡脚，在饮食上需要注意，不能吃的太多、太杂，尤其是寒凉的食物。不能给孩子喝冷饮，水果也尽量少吃，大多数水果都属于寒性的，对孩子脾胃不好，会加重咳嗽的症状。

安杰妈妈   

宝妈好，在中医理论上舌苔厚白一般认为是“上火”的表现。这么大的宝宝也应该加辅食了，平时注意辅食中加些清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，另外，要多喝白开水。有吃奶粉的话建议选择美赞臣荷兰版奶粉，这款奶粉口味清淡，含益生元组合，可以帮助宝宝不上火不便秘，很适合小宝宝。

堃堃宝妈   

你好，我们一般会认为这是上火了吧，要多给孩子喝白开水。吃奶粉的话建议选择美赞臣蓝臻，这款奶粉口味清淡不上火，接近母乳的配方，所以很适合小宝宝。除DHA之外，还储备了另一重要的脑部营养：MFGM乳脂球膜，它含有支持大脑神经纤维发育的关键成分，帮助促进信号定向传递。

italySroad   

你好，中医理论上舌苔厚白一般认为是“上火”的表现。这么大的宝宝也应该加辅食了，平时注意辅食中加些清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，另外，要多喝白开水。有吃奶粉的话建议选择美赞臣蓝臻，这款奶粉口味清淡不上火，接近母乳的配方，所以很适合小宝宝。

未来的回忆   

中医理论上舌苔厚白是，一般认为是“上火”的表现。冬季天气寒冷，气候干燥，宝宝体内水分流失的多，加上宝宝肠胃处于发育阶段，消化和吸收功能不完善，过多的食物容易引起积食内热上火。平常生活中饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。另外，要多喝白开水。

李秀梅专家   

你好，孩子舌苔厚白，是消化不好的表现的，嘴唇干是有些上火的。考虑宝宝是积食造成的，可以煮谷芽麦芽水消食。如果孩子奶粉喂养的话，建议两餐之间给孩子喝点白开水。如果母乳喂养，请母亲吃的清淡些，饮食上不要太油腻。

凤花月雪   

中医理论上舌苔厚白是，一般认为是“上火”的表现。冬季天气寒冷，气候干燥，宝宝体内水分流失的多，加上宝宝肠胃处于发育阶段，消化和吸收功能不完善，过多的食物容易引起积食内热上火。 平常生活中饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。另外，要多喝白开水。

李洁玲医生