少年白发怎么办
收藏少年白发不仅影响外在,还影响内在,那么少年白发怎么办呢?
少年白发首先要保证睡眠,这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。其次饮食要多元化一点,全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物,还有坚果类食物。少吃油腻辛辣的食物。
如果少年白发是先天不足、后天失养导致的。先天不足一般是父母的体质较差,导致生出来的孩子的身体也差,孩子从小体弱、肾精亏虚。中医理论认为,肾其华在发,如果肾精亏虚则会导致白发的产生。另外后天失养也会导致肾虚,从而引起白发。肾精亏虚引起的白发可以选择补肾固精来治疗,可以服用健脑补肾丸,也可以选择六味地黄丸治疗。
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网友问答
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