1、选择安静、清洁的房间，保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)

2、选择合适的体位，确保婴儿舒适，并在十五分钟内(进行触抚时)不受打扰，播放一些柔和的音乐(音量不宜大)帮助抚触者和婴儿放松。

3、选择恰当的时候进行抚触，当宝宝太饱或饥饿或疲劳时均不适宜。最好在婴儿沐浴后或在给婴儿穿衣服的过程中进行。

4、抚触前先修剪指甲，以免不慎划伤婴儿，并温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心，轻轻地在婴儿肌肤上滑动。开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，使婴儿逐渐适应。预备好毛巾、尿片及替换的衣服。