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例假不能吃哪些东西

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例假如果想要正常规律,就需要注意很多事项,那么例假不能吃哪些东西呢?

例假不能喝茶,茶叶中含有非常丰富的单宁酸,可以和食物中以及血液里的特元素相互结合,能够直接阻止胃肠对铁元素的吸收功能,从而妨碍了人体对血液内铁元素的正常的利用。经期多喝茶,会造成铁元素的吸收和利用障碍,容易引起缺铁性贫血。

月经期由于宫口处于开放状态,要禁止盆浴避免发生感染,可以选择淋浴或者擦澡的方式,月经期相对身体的免疫力比较低下,要注意保暖,避免受凉发生感冒,同时要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,适当加强营养,保证营养的均衡,适当进行舒缓的活动,避免剧烈运动。

网友问答

母乳期间哪些东西不能吃呢?

我是纯母乳喂养,汤汤水水多喝点,每次母乳前多喝几杯睡,有助于乳汁分泌,我儿子6个半月了,我半个月前奶量在240左右,足够喝了,结果嘴欠,没忍住,喝了一周咖啡,快回奶了,千万别碰咖啡,后悔莫及,还有刺激的,辣椒和生冷的食物,这些倒不是影响奶量,是怕孩子会上火起疹子或者拉肚子,还是有直接影响,还有浓茶,韭菜,苦瓜都会影响奶量

汪博群   

过敏体质哪些东西不能吃?

平时尽量不要喝饮料,特别是冷饮。日常喝温开水对身体最好。吃饭不要过饱,口味不能太重,油炸、路边摊的东西就别吃。 一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可,其它的只能靠自己的总结了。不能熬夜,一般最晚不能超过11点,长期坚持这样,建立免疫力才有基础。 补充维生素C和敏仕通抗敏,帮助消除过敏症状,扭转过敏体质。

mb49168217   

胆固醇高,请问哪些东西不能吃?胆固醇高的人可以吃什么?

各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代,我爸妈每天还坚持喝一杯伊利欣活配方奶粉。

狂寻绿   

DHA营养的补充有哪些不能吃的东西吗?

给宝宝补充DHA没有不能吃的东西,但是也要讲究补充的方法。推荐美赞臣A+荷兰版来补充DHA,这款奶粉还利于宝宝社交能力出色。

stxiao   

怀孕的时候有哪些东西是不能吃的吗?

在怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物:1。大麦芽根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。2。燕麦有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。

李丽文主任医师   

怀孕初期能吃虾球吗?有哪些东西不能吃?

一般不会对虾过敏都可以吃。不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

李秀梅专家   

怀孕哪些东西不能吃的啊?

关系不大,孕期饮食没有禁忌,如果有先兆性流产的情况,如出血、腹痛的症状出现,就要禁食螃蟹、龙眼、薏米、山楂等食物。

李凤娟   

孕初期什么东西不能吃,哪些食物不能吃?

孕期没有饮食是绝对禁食的,适量即可,如果有先兆性流产的情况,就要禁食螃蟹、山楂、桂圆等。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

陪你到最后5   

坐月子期间哪些东西能吃哪些不能吃呢?

坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

SherryWei-0524   

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