女性的经期不能洗头吗
收藏有些女性的经期根本不敢洗头,那么女性的经期不能洗头吗?
月经期间一般不建议洗头。尤其是体质比较弱的女性,在月经期洗头,容易导致经期延长,月经血瘀,经血不畅,引起痛经等症状。而且月经期间应该注意保暖,避免着凉,适当休息,不要过于劳累。在饮食上要避免生冷,辛辣刺激的食物,以清淡饮食为主。禁止性生活,不能洗盆浴,勤换卫生巾,2到3小时更换一次,减少细菌的滋生。
理论上讲,从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。有些人白天无法洗头,那就晚上在10点之前洗头就很好,有充足时间等头发完全干,然后再睡觉就毫无影响了。还有一个理论认为,晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,所以10点之前洗头,等头发干了之后,早点睡觉,不仅对身体好,也是养发的一个诀窍。
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