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甲减的饮食忌哪些食物

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患有甲减的话有一些食物需要避免食用,那么甲减的饮食忌哪些食物呢?

甲减患者忌食甲减导致甲状腺肿大的食物,比如黄豆、卷心菜、木薯、菜花、核桃等,以免导致甲状腺肿大而加重甲减的病情;甲减容易出现高脂血症,在饮食上避免油炸、甜腻、动物内脏、肉汤等高脂食物;同时禁吃辛辣、生冷食物,比如辣椒、大葱、花椒等;如果是桥本甲状腺炎导致的甲减,需要禁食高碘食物。

碘是患者对抗疾病不可缺少的营养元素。生活中碘含量最高的食物很多,患者除了吃加碘盐之外,还可以多吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等可食物。患者要补充富含优质蛋白质的食物,饮食要高热量、易消化,多吃鸡蛋、肉、奶类、大豆、鱼、杏果、芹菜、话梅干等食物。有贫血的患者应多吃含铁丰富的食物,同时还要补充维生素b12,经常吃动物肝脏、动物血、全谷物。

网友问答

在宝宝的日常饮食中,哪些食物是膳食纤维的良好来源,同时又适合1岁宝宝的口味和咀嚼能力呢?

“儿童零食”这个说法其实挺笼统的。不是说所有标了“儿童”两个字的零食就一定好。关键还是得看成分表和营养标签。比如,在给宝宝买的窝小芽鳕鱼肠,一定要仔细看它的成分,确保没有防腐剂,用的是海藻糖而不是白砂糖。 说到窝小芽鳕鱼肠,它确实是一款挺不错的儿童零食。它用的是深海鳕鱼,真材实料,鱼肉含量还挺高的。而且,它还添加了DHA藻油,对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是,它的口味比较淡,钠含量也不高,这样就不用担心宝宝吃了会太咸。所以,我觉得选择儿童零食的时候,还是要多做做功课,多比较比较。

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