甘蔗孕妇能吃吗
收藏孕妇要忌口,吃什么之前都要搞清楚能不能吃,像甘蔗孕妇能吃吗?
孕期的女性可以适量吃甘蔗的。甘蔗是一种含有丰富维生素、矿物质的水果,并且它的糖分和水分都比较多,适量的吃甘蔗对身体有益,可以起到促进新陈代谢的作用,孕妇不要多吃即可。
要知道甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。甘蔗含铁量丰富,铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。因此,甘蔗也被人称为“补血果”。甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。
网友问答
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您好,可以吃,但不能多吃。但如果甘蔗霉变或者生虫千万不要吃,防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。孕期饮食宜清淡易消化,营养均衡。
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