宝宝出虚汗可以通过食物调理，那么宝宝出虚汗吃什么好呢？

小孩出虚汗可以给孩子吃些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，山楂，红枣，苹果，白菜，青菜等，还可以吃些五谷杂粮，有瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，对身体都很好，在平时还能给宝宝煮些黄芪红枣汤，红枣糯米粥，都能调理宝宝身体。

如果宝宝经常出虚汗，最好到医院检查，了解导致出虚汗的原因，然后对症治疗，要让宝宝养成良好的生活习惯，定期大便，出虚汗的时候还可以让宝宝吃些黄芪粳米粥，生地黄乌鸡汤，小麦红枣粥，都能防止出虚汗的。在平时要多注意宝宝的饮食，孩子居住的房间也要保持合适的温度，日常多通风透气，保持空气清新，还可以带宝宝多外出活动，加强身体抵抗力。