1.作个全面体检，排除急慢性传染病、心脑血管疾病、内分泌疾病等。 2.如果有高血压，糖尿病，心脏病，建议放弃备孕，因为孕期会加重这些疾病，对大人及小孩都造成危险。 3.专科方面的，做个妇科检查、阴道分泌物检查、妇科B超、性激素六项，了解一下自己生殖系统健不健康，适不适合怀孕。 4.如果以上检查都没问题，可以口服叶酸，每天0.4mg，预防胎儿神经管畸形的，连服3个月，适当锻炼身体，作息规律，不接触有害物质，戒烟戒酒，夫妻双方同时进行。 5.最后祝福你好孕，心想事成！

德珩妈妈   

这个是我在分阶手册上学到的，就是说1岁的宝宝在生理上，乳磨牙已经萌出，咀嚼功能会越来越强，可以慢慢过渡到大的块状条状食物。比如我家仔仔，我给他吃的是英氏的 4阶彩蝶面，不仅可以锻炼咀嚼功能，还能帮助他过渡到成人食物。

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在备孕期有卵巢多囊的情况，是会影响怀孕的，吃益生谷的妥运有助于调节体内激素水平，同时维生素E抗氧化作用可以保养卵巢，提高卵子质量，提高生育能力。

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要注意选择营养好吸收的才行，比如剖蓓舒

恋恋涟漪