收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

新生儿什么时候开始补钙

2022-09-21 17:00:14出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  对于新生儿来说,缺钙不是一件小事。新生儿一旦缺钙就容易出现睡觉不踏实、睡觉头部盗汗、枕秃、前卤门闭合缓慢、出牙缓慢等,家长可以通过食物补充和药剂补充这两方式来给新生儿适当补钙。那么,新生儿什么时候开始补钙呢?

新生儿什么时候开始补钙

  一般孩子补钙的时间要具体问题具体分析,如果是人工喂养的宝宝,是足月的宝宝,建议生后两周左右给孩子补充钙,如果是早产儿,补充钙的时间应该早一些,建议早产儿生后一周左右就开始补充钙。另外,如果是母乳喂养的宝宝,建议生后一个月左右给孩子补充钙就可以了,钙可以选择性的补充碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙,补充钙的同时最好给孩子补充维生素D。

  补钙的方法如下:

  1、食物补钙。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

  2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。

  3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

  4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

小孩喝什么汤补钙

  1.豆腐鱼汤。豆腐中的钙质含量高,适合孩子吃。孩子每天只需要吃两百克左右的豆腐就可以让身体摄入充足的钙质。鱼肉中的维生素D丰富,可以起到促进钙质吸收的作用。孩子多喝豆腐鱼汤对身体钙质吸收好。

  2.紫菜煮腐竹汤。紫菜的含镁量高,而腐竹钙丰富,这两种元素互相搭配,可以加强钙元素的吸收。加上这款汤的口感十分清甜,大多孩子都很喜欢吃,家长们可以多做给孩子吃。

  宝宝肠胃比较弱,家长不敢随便给宝宝吃东西,也就不知道,宝宝吃什么,能够达到补充钙质的效果,让宝宝能够营养均衡。

  如果想要改善宝宝钙质吸收不好的情况,在给宝宝补钙的同时,适当给宝宝吃一些维生素d。维生素d能够促进钙的吸收,或者是吃一些鱼肝油,也可以促进钙质吸收。家长还可以经常带一岁半的宝宝外出活动一下,多经受太阳光的照射,也有助于钙质的吸收。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×