孩子爱出汗代表缺钙还是缺锌？

　　孩子出汗一般分为生理性出汗和病理性出汗两种。其中生理性出汗指的是孩子的汗腺比较发达，稍微运动量大一些就会多汗。而病理性出汗的主要症状表现有夜间出汗，属于体内缺少某种维生素的表现。那么，孩子爱出汗代表缺钙还是缺锌呢?

孩子爱出汗代表缺钙还是缺锌?

　　缺钙的宝宝的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后宝宝才会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。所以，出汗并不是家长判断宝宝缺钙的依据。

　　睡觉出汗是妈妈们问得最多的。一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象，宝宝由于新陈代谢旺盛，加上婴幼儿皮肤含水量较大，所以由皮肤蒸发的水分【出汗】也多。

　　即使晚上也爱出汗，是因为宝宝的大脑神经还不完善，对冷热的自我调节能力比较差，宝宝通过出汗调节体温。这是正常现象。

　　一般来说，这种睡觉多汗的情况，在 3 岁以下的宝宝身上很常见，甚至，有些宝宝到了七八岁，也仍会持续这种现象。妈妈们尽管放心，如果宝宝只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，便没有任何关系。宝宝睡觉出汗多的情况，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。

　　另外，在宝宝入睡时就给宝宝少穿一些也是个好方法。穿一层贴身的棉质内衣，再套一个相应时令的睡袋，就足够保暖了，等到了后半夜再把被子添上。如果宝宝出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾为宝宝轻轻擦拭身体，及时给宝宝换上干爽的衣服，以免汗液蒸发带走热量，让宝宝感觉到冷。

三个月的宝宝缺钙怎么补

　　三个月大的宝宝还太小，采取补钙的方式也就不多，可以给宝宝喂食含有钙质的奶粉补钙，宝宝比较小不能在阳光下暴晒，可以把宝宝抱到有斜射阳光的屋子里给宝宝晒太阳补钙，还有就是补钙的冲剂给宝宝补钙。

　　给三个月的宝宝补钙一定要注意，宝宝吃完母乳后半小时以后再给宝宝喂食补钙的冲剂，宝宝晒太阳补钙每天最多两次，每次十分钟以下，宝宝如果出汗别忘记给宝宝补充水分，每次补钙剂量不能过多，否者宝宝的小胃无法承受大的负担。还有给宝宝选奶粉时要适合宝宝口味的。

　　妈妈要密切观察宝宝是否出现食欲不好、爱哭闹、睡眠不稳定、或者全身出汗、晚上睡觉爱哭等症状，当宝宝出现这些症状，就应及时带宝宝去看医生，早控制症状，避免病情严重使宝宝出现骨骼变形。