1岁宝宝贫血怎么补最快

　　宝宝在出生六个月以后就应该添加主食，蔬菜和水果，以免宝宝出现疾病问题，但是有一些宝宝也会出现挑食等现象，身体会缺少营养物质，导致出现贫血的现象，贫血对于宝宝的身体健康有严重危害，所以需要禁及时的进行调理，那么1岁宝宝贫血怎么补最快呢?

1岁宝宝贫血怎么补最快

　　如果一周岁的宝宝出现贫血症状，可以及时去医院就诊，造成一周岁的宝宝贫血的原因，最好及时查明。造成宝宝贫血的原因，最常见的是营养不良性贫血，可以在饮食上多吃含铁丰富的食物，像动物的内脏，鸡肝、猪肝、鸭肝，这些肝脏含铁比较丰富，可以适当给宝宝吃一些。另外，动物的血可以给宝宝做成泥做成羹，或者是切成丝给宝宝煮着吃，也可以有效缓解孩子缺血的症状，可以多吃一些含铁丰富的食物，像枣泥、红豆泥、菠菜这些含铁比较丰富的食物，可以适当给宝宝吃一些。

　　1、菠菜猪肝汤：猪肝、鲜菠菜，各适量，把菜和肝都清理干净切好，然后锅中加适量的清水，煮开后加入菠菜及猪肝，煮到猪肝熟透即可加油盐调味让宝宝食用。

　　2、肝末蛋羹：取适量的猪肝切成片，入开水中焯一下，然后剁成肝末入碗中，打入鸡蛋，加葱末、细盐及少量的水，搅好后入锅内蒸熟，加香油即可食用。

　　3、鸡肝芝麻粥：鸡肝、鸡架汤、大米、酱油、熟芝麻，各适量，先把鸡肝入水中煮一下去掉血污，然后研碎，鸡架汤和锅中烧开，加入研好的鸡肝，煮成糊状;大米另锅煮成粥后把鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可让宝宝食用。

　　4、龙眼肉、红枣、粳米，各适量，一起入锅煮成粥让宝宝食用，有很好的滋补气血的作用。

　　5、糙糯米、薏苡仁、红枣，各适量，一起加水煮成继后加白糖食用，有滋阴补血的作用。

　　6、鸡蛋打入碗中把蛋黄打散，锅中加水煮开后加入蛋黄煮熟，每日服两次，有补铁作用，对缺铁性贫血的孩子很适合。

如何预防小儿贫血

　　小儿贫血的预防就是添加辅食,要添加有营养的预防贫血的食物,比如像预防贫血的食物有很多,像瘦肉、蛋黄、牛奶、动物的肝脏,这些含铁都很多,可以有效地预防小儿的贫血。如果是母乳喂养的孩子,母亲要营养充足,这样母乳才能够充足。

　　第一、坚持母乳喂养

　　坚持母乳喂养是预防小儿贫血最为有效的一种办法，这是因为母乳当中的铁元素利用率和吸收率比配方奶粉要高很多，在小儿6个月之前应该尽量坚持母乳喂养，有助于减少贫血的发生。然后到小儿半岁左右，可以逐渐的增加蛋黄、肉末或软烂的蔬菜水果等进行补充。

　　第二、多吃富含维生素C的食物

　　维生素C具有一定预防贫血的效果，很多新鲜的蔬菜和水果当中，维生素C的含量非常的丰富，可以适当的让添加了辅食的小儿吃一些维生素C，还有助于促进食物当中铁的吸收，所以能起到很好的预防小儿贫血的效果。

　　第三、多吃富含铁的食物

　　要想减少小儿贫血发生，应该多吃一些富含铁的食物，因为小儿贫血很多是缺铁性贫血是体内铁元素缺乏所引发的，这种情况多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、鸡蛋黄、菠菜等能够让体内的铁元素得以补充，对于预防和治疗缺铁性贫血都有一定的效果。

　　第四、改掉不良的饮食习惯

　　很多小孩平时有挑食、偏食、厌食等不良的习惯，时间长了容易导致营养摄入不均衡，可能会引发贫血发生，所以家长应该让小儿养成良好的饮食习惯。

　　要想减少小儿贫血的发生，在日常饮食方面可以做的地方非常的多，建议坚持母乳喂养，多吃富含维生素A、维生素C等之类的食物，要把握科学的喂养方式。平时如发现小孩有面色苍白，浑身没劲等症状表现，千万不要掉以轻心，要想到可能是贫血等原因所诱发的。