收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

孕妇可以吃冰的橙子吗

2022-08-03 16:50:04出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  橙子是秋冬盛行的水果,很多人都喜欢吃,营养专家也建议孕妇可以适当食用橙子,来补充维生素C和其他的营养物质。但是冬天在北方,从外面买回来的橙子温度非常冰,那么,孕妇可以吃冰的橙子吗?我们不建议孕妇食用冰的橙子,具体的原因让我们来具体分析下吧。

孕妇可以吃冰的橙子吗

  冬季孕妇可以吃橙子。冬季适当的吃橙子可以补充身体内的维生素,还可以起到美容护肤的作用。具有气火和通便的功效,但是在怀孕期间在吃的时候要适量,以免长时间大量吃导致腹部疼痛。

  但是冰的橙子因为温度过低,其实不合适孕妇摄入。孕妇在怀孕期是不能吃冰凉的食材。孕妇吃冰的东西可能会使子宫收缩或造成腹痛、腹泻,会使胎儿躁动不安、胎动频繁,宝宝出生后也容易出现腹泻。

  女性怀孕期间胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感,孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消耗功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状。此外孕妇的呼吸道黏膜往往充血并有水肿,贪吃冷饮会使充血的血管突然收缩,血流量减少,从而致使抵抗力降低,潜伏在呼吸道里的致病微生物便会乘虚而入,引起上呼吸道感染和扁桃体炎等。

  另外一方面,冰的刺激有可能引发子宫的收缩,子宫收缩就会导致胎儿流产或者是早产的发生。不利胎宝宝的一切正常生长发育。提议孕妇在怀孕期应防止吃凉的。

  作为孕妇最好是吃常温的东西,尽量少吃冰的,特别是刚从冰箱拿出来的水果、冰棍等等。

橙子的功效

  1、健胃消食

  橙子中含有膳食纤维和果胶,能够促进肠道蠕动,加速食物消化,清肠通便,排出身体内的有害物质。

  2、降低血脂血压

  橙子中的维生素C含量高,维生素C是很好的抗氧化剂,能够缓解老化的血管,清除体内的自由基,降低胆固醇,对高血脂高血压有帮助。

  3、增强抵抗力

  橙子的营养丰富,含有丰富的维生素和微量元素,能保护细胞,清除自由基,促进人体的新陈代谢,增加人体的抵抗力。

  4、预防感冒

  橙子的维生素C含量高,所以能够预防感冒。

  之前有一种说法是盐蒸橙子这个偏方可以治疗咳嗽,具体方法就是把一个洗干净的橙子顶部割去,撒些盐融入果肉中,放入锅中蒸10来分钟,去皮食用。这种偏方有没有效果呢?可能有的人会有轻微的效果,但是如果生病咳嗽了,还是选择通过吃药来解决,毕竟一般生病了都是建议食用清淡的食物,而且盐分过高会加剧咳嗽。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×