野生的猕猴桃孕妇可以吃吗

　　猕猴桃的品种有很多，其中野生的猕猴桃价格会相对昂贵一点，但野生的猕猴桃味道也更好吃，因此家里有条件的话，给孕妇可能会选择野生的猕猴桃，但怀孕的时候很多水果也是不能吃的，那么像野生的猕猴桃孕妇可以吃吗?

野生的猕猴桃孕妇可以吃吗

　　野生的猕猴桃孕妇可以吃。野生的猕猴桃和养殖的猕猴桃在功效上是一样的，而野生的在口味上略偏酸一些。猕猴桃含有丰富的维生素，在孕期是可以食用的，但是猕猴桃是寒性类的水果。如果孕妇肠胃不好或体质较虚弱的话，是不建议吃猕猴桃的，容易引起孕妇的腹泻和尿频等症状。

　　目前野生猕猴桃重要生长于华南地区，尤为是靠秦岭山麓的湿濡情况，种类高达四五十种。药草学家李时珍在《本草纲目》里提及：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食。”故而得名。此一形貌也见告，当年的猕猴桃长相，跟奇异果略有不同。现场观之，野生以及种植种两相对于照便可辨别。种植的奇异果对比肥大、匀称。田野的猕猴桃，环肥燕瘦不均。瘦小若姆指者，更常有之。

　　吃的时候可以选用熟透的猕猴桃，洗净沥干水分，去皮；将糖放入锅中，加适量清水，熬成糖液，取出一半，将猕猴桃肉放入糖液中，煮沸15分钟左右，待果肉煮成透明，无白心时，再倒入另一半糖液，继续煮20分钟，边煮边搅；煮好后，将果肉捣成泥状，离火，略凉，装入瓶中贮藏即可。每次食用20克，一日3次。

孕妇吃什么水果比较好呢

　　柚子有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；柚子具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。

　　西瓜可以解渴，同时也是维生素A，C，B6，镁和钾等重要营养素的丰富来源。吃西瓜有助于抵御孕吐期间的那种不安的感觉，在孕妇怀孕的最后三个月，西瓜有助于减轻孕妇胃灼热，手脚肿胀，肌肉痉挛等症状，并保持孕妇体内充足的水分。还有梨是苹果的近亲，味道温和，甜美，香气宜人。梨含有大量的叶酸，对孕妇很有好处。梨所含的钾也有助于准妈妈和婴儿的心脏功能，并刺激细胞再生。此外，梨也是治疗便秘的良好纤维来源。