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孕妇可以吃螃蟹吗4个月的时候

2022-05-09 10:59:15出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕四个月是一个比较关键的时期,此时不像怀孕前三个月那么那么流产,保不住胎儿,但此时的胎儿也比较小,还是需要继续小心,有些女性怀孕前三个月不敢吃螃蟹,但后面就开始嘴馋想吃了,那么4个月的时候孕妇可以吃螃蟹吗?

孕妇可以吃螃蟹吗4个月的时候

  怀孕四个月最好不要吃螃蟹,因为螃蟹是寒性的食物,食用螃蟹以后很容易引起滑胎,虽然进入孕中期胎儿胎盘已经形成了,但是也需要尽量减少螃蟹的摄入量,而且在怀孕4个月以后会出现胎动,吃螃蟹以后胎动有可能会增加,进入孕中期需要注意按期孕检,积极排除妊娠期并发症,注意合理饮食,提高孕妇身体的抵抗力,促进宝宝的健康发育。

  孕妇吃螃蟹也需要警惕过敏的反应,个别的女性会对这种海产品的一种蛋白产生一些过敏的不适症状,所以还是应当酌情给予少许的食用。而且食用螃蟹之后,也需要警惕、增加休息,因为螃蟹还是属于偏于寒凉的食物,过量的食用可能也会增加先兆流产,甚至是先兆早产的风险。

  要知道螃蟹性寒,具有一定的滑利性,大量食用螃蟹会增加身体中的寒性,增加肠道的滑利性,对健康不利,而且,螃蟹是富含蛋白质、碳水化合物的食物,大量食用螃蟹会增加肠道的消化难度,引起消化不良等症状。另外,螃蟹还要注意有没有污染,烹饪时有没有煮透,如果不干净的话,也容易发展成细菌感染,引起腹泻。螃蟹一旦死亡,体内细菌就会大量繁殖分解蟹肉,有的细菌还产生毒素,引起食物中毒。

孕妇吃什么比较好呢

  吃鱼比较好,比如孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。墨鱼有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

  怀孕期间主要补充维C、B6、以优质蛋白和钙为主。补充维C是预防牙龈出血;B6S是缓解孕吐,麦芽糖中的B6含量很高,妈妈可以吃梳打饼、烤馒头等干食缓解;优质蛋白,如鱼、乳制品、牛奶、大豆机豆制品。通常B1不足会让孕妈妈更加恶心呕吐,影响营养的摄入。可以多吃肝脏、大豆、花生。

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