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孕妇可以吃枸杞吗

2022-05-09 11:01:21出处:PCbaby作者:佚名

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  生活中有很多人都喜欢用枸杞泡水来养生,枸杞确实有一定的美容养颜效果,那么孕妇可以吃枸杞吗?枸杞对人体的肝、肺、肾等部位有一定的调养效果,所以孕妇也可以吃点枸杞,可以直接泡水或者煲汤,味道都是不错的。

孕妇可以吃枸杞吗

  枸杞子味甘、性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥,乌发培元等功效。枸杞子是一种非常好的非常实用的一种中药,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血、养肝等一系列作用。

  对于贫血的孕妇,可以通过适当吃枸杞来补血,但要注意不要过量,每天建议就6-10g就可以,可以用来煮粥、泡茶或直接食用。有的子痫前期妊娠合并子痫的孕妇,对于子痫前期可以食用红糖、枸杞泡茶或炖汤来食用,可以取得一些比较好的效果。

  孕妇能适量吃枸杞,不能大量吃。枸杞的药用价值很高,能提高免疫力,抗衰老,抗辐射。通常人们所说的枸杞其实是枸杞的果实枸杞子,可以加工成食品、饮料,甚至是保健品。怀孕时,孕妇可以适量吃些枸杞,可以清火明目,滋肝补肾。但是毕竟枸杞是补品,孕妇不能盲目地大量进补,否则会对身体以及胎宝宝造成一定的伤害。另外,除了枸杞子以外,枸杞菜孕妇也可以适量吃,因为它可以补充维生素C和各种氨基酸,能够补充孕妇的营养,使孕妇营养均衡。所以孕妇是可以适量吃枸杞的,包括枸杞子和枸杞菜。

孕妇吃枸杞补血吗

  枸杞是一种常用的中药,能够帮助滋补肝肾,具有益精明目的效果,并且有助于补血活血。女性在怀孕期可以适当吃枸杞,能够增强免疫力以及抗病能力,并且枸杞当中所含有的胡萝卜素以及维生素,还可以帮助胎儿茁壮成长。女性孕期如果出现贫血或气虚等情况,一定要到医院做检查,必要时听从医生嘱咐用药调理身体。建议在平时确保营养均衡,由于枸杞是温热性质的,过多食用会致使口舌生疮,不要吃的太多。

  孕妇适当的吃一些枸杞,对于改善孕期贫血的症状,以及肝气不足导致视物模糊的症状都有帮助。孕妇吃枸杞一般建议拿少许枸杞泡水喝,或者是炖鸡的时候放一些枸杞,不要刻意的专门去吃枸杞。孕期除了吃枸杞,孕妇应该做到多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶以及肉类等,营养要做到科学搭配,才有利于胎儿的生长发育,也有利于孕妇增强抵抗力。

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