孕妇可以吃龙虾吗对胎儿有影响吗

　　龙虾的味道非常鲜美，虾肉口感Q弹，深受广大美食爱好者的青睐。此外，龙虾的肉中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸等营养元素，适当地吃龙虾可以提高免疫力，促进身体健康。那么，孕妇可以吃龙虾吗?孕妇吃龙虾对胎儿有影响吗?

孕妇可以吃龙虾吗对胎儿有影响吗

　　孕妇可以吃龙虾，并不会对胎儿有什么不良的影响。龙虾味道鲜美、色香、营养丰富，含有丰富的蛋白质，蛋白质容易被人体消化吸收利用。龙虾所含的脂肪量非常低，并且富含人体所需要的脂肪酸，以及钾、镁、锌、硒等微量元素，适合孕妇食用。

　　龙虾含有丰富的营养物质，它富含钙、蛋白质、氨基酸及各种矿物质。从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量的是高于大多数的淡水和海水鱼虾，它的氨基酸的组成是优于肉类的，还有人体所必需而体内又不能合成或合成量不足的八种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的肌苷酸，龙虾的脂肪含量的也比畜肉类低得多，比青虾、对虾还低很多，所以组成还是很适宜的。

　　在烹饪过程中如果煮的时间比较短，里面细菌没有被消灭的情况下，后期就会导致出现食物中毒现象，一旦中毒除了对孕妇生命安全造成影响之外，还会对肚子里胎儿造成严重影响，可能会出现流产现象。吃了龙虾之后要注意不能跟其他相克的食物一起吃，比如不能服用维生素C，还有龙虾的头就不要吃了，因为里面有很多毒素。

龙虾的功效

　　1.补肾壮阳、滋阴。龙虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳、益精血、滋阴液，有补肾壮阳滋阴的功效，可用于治疗阳 痿、肾虚，以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症。

　　2.镇静安神。龙虾味甘，药性平和，归肝经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠等 症。龙虾用于安神镇静主要以壳入药。

　　3.补血养颜。因为龙虾当中富含有铁元素，能够很好的协助氧的运输，在预防缺铁性贫血方面的好处非常明显。

　　4. 容易被消化掉。和其他的肉类食物比起来，龙虾的肉更加的松软，适合年龄段的人食用，且里面含有锌、钙、蛋白质等多种营养物质，体虚的人适量补充，可以为身体补充营养，且吸收率极高，不易长胖，是比较好的营养来源。

　　5. 延缓衰老。龙虾中含有丰富的虾青素，这是一种天然的抗氧化成分，它能增强人体抗氧化能力，清理身体内的自由基，可以延缓身体衰老，增强身体素质，另外龙虾还能促进伤处愈合，平时人们出现外伤以后多吃一些龙虾对伤处恢复大有好处。