益生菌米粉能天天吃吗

　　小孩子的辅食有米粉，而米粉除了单纯的米粉，有些米粉里面还会添加益生菌，这样能够在一定程度上避免小孩子吃了米粉之后拉稀腹泻的情况，不过在肠胃没有什么大问题的情况下，益生菌是不能够天天吃的，不然反而不好，那么益生菌米粉能天天吃吗?

益生菌米粉能天天吃吗

　　益生菌米粉不可以长期吃，在医学上益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，可定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切的有利功效，从而改善宿主微生态平衡，发挥对肠道有益作用。虽然益生菌米粉是对人身体有益的菌，但是也不能长期摄入益生菌米粉。

　　其实益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，益生菌是一种生物制剂，有的就是生物冻干粉，所以并不会刺激肝肾，适当补充益生菌能改善肠道内环境。但盲目长期吃益生菌会对健康带来负面影响，对人体构成潜在的危害。吃哪种益生菌，如何吃益生菌，吃多长时间的益生菌，还是建议到正规医院的肛肠科或者消化科就诊，在富有经验的专科医师指导下进行用药。

　　肠道里边有正常的肠道菌群平衡，如果长期、大量补充外来的益生菌，可能会破坏自身肠道益生菌的平衡，会产生一些副作用，而且益生菌在肠道内的生存状况因人而异，不存在适用于所有人的万能益生菌。所以，补充益生菌是要遵从医嘱的，根据医生的指导用药，不能过度依赖，在某些疾病情况下，如果确实需要长期补充益生菌，也不要长期吃一种益生菌，要在医生的指导下合理更换。

儿童吃益生菌的作用是什么

　　帮助儿童代谢。医生常常建议黄疸儿童服用适量益生菌，那是因为益生菌能参与胆汁中的各类物质的代谢和排泄，特别是胆红素的代谢，所以适量服用益生菌，还能有效帮助儿童的代谢。

　　对于儿童益生菌可以调节机体的免疫，可以调节过敏体质，也可以对感染的机体有保护作用，另外，益生菌还可以帮助合成维生素对儿童的生长发育有促进作用。当机体有慢性炎症时，免疫细胞会失去控制，此时益生菌可以使炎症反应减轻，调节免疫反应。过敏状态也是免疫功能调节紊乱的一种表现，益生菌可以改善过敏时免疫功能紊乱的状态，对过敏状态有治疗和控制作用。当儿童被病原菌感染后，机体内的益生菌会消耗，此时，补充益生菌有利于机体的快速恢复。益生菌可以帮助肠道合成维生素，比如维生素B、叶酸等等，对儿童的生长发育有促进作用。