宝宝辅食什么时候添加肉泥

　　宝宝在刚刚开始的时候吃的是蔬菜泥，在到了一定的月份就会开始增加肉泥，随着宝宝的不断发育，母乳或者米粉根本满足不了发育的需要，所以需要从肉类中汲取铁，蛋白质，脂肪。宝宝的肉泥可以从猪肉泥，鸡肉泥开始。宝宝辅食什么时候添加肉泥呢?

宝宝辅食什么时候添加肉泥

　　1.宝宝到了4-6个月左右，就需要添加辅食，辅食添加的顺序一般是先添加蔬菜类，蔬菜类添加半个月左右开始添加肉类辅食，肉类辅食一般以猪里脊肉、鸡肉、鱼肉等这一类比较容易消化的肉类开始，再看孩子出牙齿的情况逐渐添加其他肉类。

　　2.肉类选择先选择容易消化的，比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等，肉类辅食添加时候也必须先煮熟，煮熟后用料理机打成泥，从最少量开始添加，发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。

　　3.肉分为红肉和白肉。红肉就是红色的肉，如牛肉、猪肉这些肉的颜色都是偏红的。像鸡肉、鱼肉这些看上去是白色的肉，则是白肉。从营养均衡的角度来看，建议红肉和白肉混合着给宝宝吃。比如：午餐吃红肉泥，晚餐吃白肉泥。

　　4.肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉，提供优质的蛋白质，丰富的B族维生素，还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。给宝宝吃肉泥可预防贫血，也能有效解决儿童因缺乏蛋白质造成的营养不良，促进生长发育。

宝宝添加辅食的注意事项

　　1.选择含高能量。宝宝的胃容量较小，一餐不能容纳过多的食物，一般6个月～1岁的宝宝每餐只能吃100～200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。

　　2.烹饪时要注意卫生，制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手;患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

　　3.不含刺激性。烹调时应注意用不同颜色食物的搭配，这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品，如油、盐等，但不宜用刺激性调味品。

　　4.不吃不强迫，少量尝试， 在宝宝添加辅食阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫吃，建议让宝宝少量尝试。