吃山竹需要注意什么

　　山竹是产自热带的一类水果，它具有非常高的食用价值，山竹内富含的营养物质有助于人体排泄毒素。对于平时爱上火的人来说，常吃山竹可以清热解毒。但是在吃山竹的过程中，我们也有要很多注意的事项。吃山竹需要注意什么?山竹不能和哪些食物一起食用?

吃山竹需要注意什么

　　1、首先，由于山竹中含有较高的糖分，所以糖尿病的患者是不建议吃的，如果糖尿病的患者实在喜欢的话，建议可以少吃一些，不过最好还是能控制住自己，不要吃的。

　　2、在我们的日常生活中，常会有一些人以女性居多，会觉得自己的身材太过肥胖，想要让自己变得苗条一些，那么建议这样的一些人在选择食物的时候，也不要选择山竹这种食物，这是由于山竹中含有的一些糖类进入到我们的身体中之后，由于糖类可以被水解为单糖而红，我们人体进行各种各样的生命活动，但是多余的糖类会变成我们的脂肪，而储存在我们的身体当中，所以一些觉得自己体型肥胖的人群，建议是不要吃的。

　　3、山竹是一种含有非常高的钾质的一种食物，所以那些有肾脏疾病的人是不建议吃的。

　　4、由于山竹是一种寒性的水果，所以一些脾胃虚寒的，人体质虚寒的人是不建议吃的，建议这样的一些人群可以选择一些温性的水果或者热性的水果来吃。而一些正常体质的人建议再吃山竹的时候不要与其它的寒性食品一起吃。

　　5、山竹不要吃的太多，如果日常生活中吃的山竹过多，会容易导致出现便秘的现象。

　　6、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

山竹不能和哪些食物一起食用

　　1、山竹不能和寒性食物一起食用

　　山竹性寒，食用过多或与寒性食材一起食用脾胃有很大的伤害，加重脾胃的负担和寒气，容易出现消化不良、胃痛等不适症状，所以不能和其他寒性食材一起食用。

　　2、山竹不能和哪些主食一起食用

　　山竹因其本性寒，所以在主食上应选择一些热性的较好，能够调节山竹给体内带来的寒气，保护肠胃不受损。寒性主食：栗米、麦类、绿豆等。

　　3、山竹不能和哪些蔬菜一起食用

　　山竹性凉，食用完山竹后不宜食用其他寒性蔬菜。常见寒性蔬菜：旱芹、茄子、油菜、冬瓜、地瓜、苦瓜等。

　　4、山竹不能与哪些水果一起食用

　　使用完山竹后胃处于较虚寒的状态，这时不宜使用其他寒性水果，以免消化不良和腹泻。常见寒性水果：柿子、香蕉、猕猴桃、西瓜、甘蔗、柚子等。

　　5、山竹不能和啤酒一起食用

　　山竹与啤酒都是寒性食材，一起食用会导致恶心、呕吐及胃部不适等症状，而且啤酒中含有的酒精会加重肠胃的负担，诱发肠道疾病。

　　6、山竹不能和豆浆一起食用

　　豆子虽然是平性食材，可是经过加工制成豆浆后，其性已变寒，所以不能和山竹一起食用。

　　7、山竹和寒性食材一起吃了怎么办

　　山竹与其他寒性食材一起食用会加重体内寒气，我们应选择些祛寒散寒的食材来调理。干姜、丁香、姜枣等食材有着温中散寒的功效，对于外寒侵入和体内脾胃虚寒都有很好的帮助作用。