怎样才可以怀双胞胎

　　宝宝的到来对于每个准备怀孕的家庭来说，都是非常开心的一件事情，尤其是怀有双胞胎，怀有双胞胎几率是非常小的，而且幸福指数是非常高的,尤其是两个宝宝同时是生长起来对于他的发育和生活都是有很大的帮助的，但是众所周知怀双胞胎几率是非常小的，所以需要通过各种各样的方式来进行调理。那么怎样才可以怀双胞胎?

怎样才可以怀双胞胎

　　怀双胞胎和遗传的因素有一定的关系，当然用促排药物生双胞胎的几率也会升高。但是如果不是由于卵泡发育，不是特别好，不建议通过这种方法，来回双胞胎，因为用促排药物是存在一定风险性的，胎儿发生异常的几率也会比平时高一些。用促排药物只是提高了怀双胞胎的几率，但不是100%的，如果想要怀双胞胎，可以做试管婴儿，这个是可以选择的。

　　在了解怀双胞胎的方法前要告知女性，虽然一些秘诀有可能让女性怀双胞胎，但是概率并不是太大。所以，不要抱着能够必须怀双胞胎的决心。首先，如果在怀孕期间能够多服用叶酸，叶酸能够增加女性的排卵次数，根据研究也认为，服用叶酸的女性怀双胞胎的几率会比没有服用叶酸的女性高出一倍，而且专家估计认为，叶酸补充可能会增加女性排卵的次数，如果女性排卵的次数多，就有可能会怀双胞胎。最后提醒女性，虽然怀双胞胎有好处，但也有弊端的，女性要多了解一下。

　　其实，怀双胞胎最直接的方法就是找一个有双胞胎基因的男性朋友或女性朋友，生双胞胎的概率会特别高，因为能否怀上双胞胎的基因，主要还是依靠母亲。虽然基因是一件很重要的事情，但依靠生活中的努力，说不定也有可能会怀双胞胎，就比如说想要生双胞胎的话，可以多吃一些碱性食物，这样有助于精子的存活，也能够提高精子和卵子结合的概率，最后是选择有利于生双胞胎的同房体位，这是最关键的，可以多了解一些这方面的知识。

做小月子注意事项

　　小月子期间的女性要注意在术后前三天卧床休息、小月子的前半个月内不可以从事过重的体力劳动、避免接触冷水和身体受寒、加强女性营养、注意性生活及个人卫生、留意阴道出血情况。小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力下降，这个时候要注意，才可以使身体恢复得更好。在术后前三天要注意卧床休息，三天后到一个星期，再逐渐的增加活动的时间和强度。要加强女性营养，多吃一些豆制品、奶蛋、鱼类等蛋白质丰富的食物，还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜的蔬菜，补充维生素加快身体的恢复。

　　在人流后子宫口还没有完全的闭合，这时候女性很易受到细菌的侵袭，所以小月子期间要格外注意个人的卫生。人流手术会给子宫造成一定的损伤，会有3到5天阴道出血的情况发生，所以在此期间女性要留意阴道出血情况，如果出血较多或持续时间较长，伴有腹痛的情况，要及时到医院进行复查。

　　小月子是俗称，就是指女性流产后。女性流产后身体虚弱，内分泌发生变化，全身的肌肉力量下降，子宫、卵巢等器官发热，修复需要时间，需要好好休息和保养。前三天最好卧床休息，6周内避免参加体力劳动后体育锻炼;适当的增加营养，补充富含蛋白质和维生素的食品，比如瘦肉、蛋、奶等。要及时的观察阴道的出血情况，如果发现异常如持续出血、白带异常，要及时复诊。小月子期间是禁忌性生活的;要特别的注意个人卫生，保持外阴部位的清洁卫生，及时用淋浴清洗外阴，卫生纸要消毒，内裤要勤换洗。