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便秘偏方治疗方法

2020-12-04 14:15:48出处:PCbaby作者:佚名

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  有一些人总是拉不出屎,饱受便秘的困扰。便秘的时候会让人心情非常烦躁,我们可以冲泡一些罗汉果让肠道顺畅一些。有一些偏方治疗便秘还是非常有效果的。排便舒畅是便秘的人的心愿,便秘偏方治疗方法有什么?

便秘偏方治疗方法

  便秘在临床和日常生活当中经常出现。如果遇到便秘,该如何治疗呢?首先推荐一个四部的保健操,这是日常生活当中可以经常做的。

  第一,练习提肛运动,练习收缩和放松肛门。便秘的病人每天可以练3次,每次收缩肛门算一次,每次练600下。

  第二,按摩腹部。每次顺时针按摩腹部30下,逆时针30下,每天3次。

  第三,排便前按压鼻翼两侧的穴位叫迎香穴,在鼻唇沟的位置,每天10分钟。

  第四,耳穴疗法。可以用手指快速捻动两个耳垂,1~2分钟,每天3回。

  另外要注意养成定时排便的习惯,最好是在早上起床后和早餐后排便。

  治疗便秘不能听信所谓的偏方。偏方往往含有蓖麻油、蒽醌类药物、酚酞等等。这一类药物能够刺激肠蠕动,增加肠动力,所以能够达到缓解便秘,促进排便的目的。但是长期应用这些药物可以引起结肠黑变病,反而会加重便秘,并且有并发结肠息肉或癌变的风险。治疗便秘应该从生活和饮食方式上做出一些调整。平时要注意多吃富含膳食纤维的粗粮、蔬菜、水果、豆制品等等。要养成定时排便的习惯,定时排便能够防止粪便堆积,这对于有粪便嵌塞的患者是最有效的。及时抓住排便的最佳时机,一般清晨醒来或者餐后结肠的蠕动会增加,这个时候是最有助于排便的。

便秘拉不出来怎么办

  便秘是临床上最常见的一种消化系统疾病,好发于老年患者和年轻的女性。引起便秘的原因主要分为两大类:一方面是肠道蠕动过慢,结肠冗长,大便不容易排出,在肠道内停留时间过长,会引起便秘。另外一种是肛门部盆底括约肌功能障碍,致大便在肛门不容易排出,出现便秘。便秘的具体原因,可以做肛直肠测压来了解具体分型。便秘的治疗首先是在饮食上进行调节,多饮水,多吃绿色的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、猕猴桃、青菜等等。可以增加食物中的膳食纤维,有利于大便排出。同时,养成每天定时的排便习惯,减少便秘的发生。

  1、多注意饮食,以清淡食物为主。

  2、多注意活动,注意改善生活方式,减少过度压力,情绪劳累等情况。

  3、给予药物性的治疗,临床上常用的有:双歧杆菌胶囊,一次两粒,一天2-3次,乳果糖口服液,一次10mL,一天三次,复方聚乙二醇电解质散,分次冲服。如果口服药物不见缓解,可以考虑给予开塞露灌肠或者温肥皂水灌肠。建议完善肠镜的检查,进一步协助诊断,对症支持治疗。

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