1200度近视怎么办

　　随着各种电子产品逐渐进入人们生活，患近视的孩子越来越多，有近视眼的人群年龄也越来越低，有些孩子患近视眼后没有及时护理好或者错误配镜等，让近视情况更加恶化，那么1200度近视怎么办?

1200度近视怎么办?

　　随着各种电子产品逐渐进入人们生活，患近视的人越来越多，有近视眼的人群年龄也越来越小，有些孩子患近视眼后没有及时护理好或者错误配戴眼镜，让近视情况更加恶化，那么1200度近视怎么办？?

　　近视1200度，属于超高度近视眼，最好治疗一下，要不然等年纪大了，会引发眼底疾病的，而且容易造成白内障、青光眼等。你可以考虑做激光手术的。

　　如何保护好眼睛:

　　要注意用眼的卫生。不要用脏手揉眼。要多吃杂粮、蔬菜水果，多吃含维生素A、胡萝卜和B族维生素食物，多参加有益的体育锻炼，经常极目远眺，多看绿色景物。每天坚持做眼保健操，可以使你的眼睛保持敏锐的视力，预防近视。

　　不要长时间的玩手机和电脑，一般一个小时左右起来休息一下，避开强光和刺激性的屏幕，夏天可以戴墨镜，如果眼睛有疲劳，可以选择热敷，不要长期使用人工泪液，会产生依赖的。

　　眼睛对人的容貌也有着至关的重要，一双会说话的眼睛也会给长相加分。如果没有了眼睛人的世界将是一片黑暗，没有任何光彩，还会影响到自己的正常生活。大家要在平时的生活中不要经常熬夜，保证眼睛能得到更多的休息。好好保护自己的眼睛，预防近视，让自己更清楚的看这个多姿多彩的世界。

怎么预防近视眼?

　　如今，电脑、电脑、手机已经进入到每个家庭生活中。而此时预防近视眼非常重要，近视眼可能会伴随一生，我们应该给孩子做好眼睛卫生，帮助他远离近视眼。接下来，小编介绍预防近视眼的方法。

　　1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

　　3、我们看书的时候时间不能够太长，每隔45分钟左右，就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。

　　4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

　　5、教育儿童改正不良的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

　　6、防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

　　7、平时多加强视力训练和坚持做眼睛保健操，同时还可以配合一些抗疲劳的眼药水。

　　8、防止电视性近视，少看电视，少看电脑，少看手机。小孩长时间的画画，弹钢琴，看琴谱，也可以造成近视。

　　9、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。