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老年人低血压的治疗与饮食

2020-11-30 15:44:42出处:PCbaby作者:佚名

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  低血压在生活中是非常常见的一种疾病,低血压会产生眩晕,甚至其他的一些症状,所以是需要及时治疗的,尤其是老年人,老年人如果出现低血压就要及时的升压,那么老年人低血压的治疗与饮食有什么?

老年人低血压的治疗与饮食?

  无症状性低血压不需要特殊处理,可通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服八珍汤、西洋参和黄芪、当归等补益气血的中药。药物治疗: 一般情况下不应过分积极采用药物治疗,只有在症状严重、晕厥发作频繁的时候采用药物治疗。俗话说“是药三分毒”,老年人毕竟身体的各项机能不如年轻人,吃药的话,可能会对老年人带来一定的副作用。

  可以吃一些莲子,桂圆,大枣,桑葚等果品,可以起到养心益血和健脾补脑的作用,还可以经常的吃一些生姜,可以促进消化,健脾胃,可以升高血压,应该要少吃一些冬瓜,西瓜,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花籽等会降低血压的食物。可以吃一些乌骨鸡,需要准备一只乌骨鸡,然后再把乌骨鸡洗干净,在鸡肚子里面加入适量的当归,适量的黄芪,适量的红糖,适量的米酒,再把鸡肚子的皮缝紧,放进锅里面隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半个月吃一次,连续吃两个月就有很好的改善效果。

  大家也可以吃一些嫩母鸡,需要准备一只嫩的母鸡,适量的黄芪,适量的新鲜天麻,把鸡洗干净放进沸水里面烫一下,然后再用凉水冲洗,把天麻,黄芪切成片状装进鸡肚子里面,再把鸡放进砂锅里面,加入盐,酒,橙皮,适量的生姜和葱加适量的水,用小火炖到鸡肉软烂,再加入胡椒粉就可以吃了。老年人也可以采用饮食疗法。以清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

吃什么可以让血压增高?

  羊肉,因为羊肉属于温补食物,具有驱寒益气补虚的效果,血压低的人在秋冬季节的时候,适当的多吃一些羊肉,可让血压得以提升。另外还可以将羊肉和当归生姜一起熬汤食用,补血调理身体的效果更为突出,可让虚弱的身体逐渐变得强壮起来。桂圆,桂圆是非常不错的滋补元气,疏通血脉的食物,自古以来就获得了认可,尤其是体虚的女性,可以适当的多吃一些桂圆,能生血压改善四肢冰凉怕冷这样的体质,可以将桂圆,莲子,红枣糯米放在一起熬成粥,经常食用,长期用可让低血压,头晕乏力的症状得到很好的改善。

  生姜,生姜具有很好的,促进消化,调理脾胃,提升血压的效果,尤其是对于一些老年人低血压的时候,可以在做菜的时候稍微的放一些生姜片,能缓解食欲不振,促进消化不良,这些低血压的症状还可以将生姜和红枣放在一起熬水喝。

  牛奶牛奶对于有低血压的老年人来说效果非常的不错,平时多喝一些牛奶和富含蛋白的食物,蛋白质得到充足的补充,并利于人体的吸收,同时牛奶还可以补气血,改善身体瘦弱这种状况。低血压的病人在日常生活当中,其实除了可以多吃上面为大家介绍的这4种食物之外,还可以适当的吃一些猪肝,吃一些红枣等之类的滋补身体的食物,长期坚持一段时间,可看到一定的效果,但对于血压明显偏低的病人,还应该积极查明具体的原因,然后采取更有针对性的措施进行治疗。

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