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吃什么可以提高精子和卵子质量的食物

2020-11-19 15:49:28出处:PCbaby作者:佚名

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  身体上的每一个部分都是很重要的,男性的精子就是身体部分最重要的一部分。有很多的男性在进行精子检查的时候还是会出现不好的情况,特别是精子的质量问题。所以就需要一些食物进行补充营养。那么吃什么可以提高精子和卵子质量的食物?

吃什么可以提高精子和卵子质量的食物

  卵子和精子结合以后,暂时没有症状。临床上怀孕的时间是按末次月经来潮的时间计算,怀孕四十天左右,由于体内雌激素、绒毛膜促性腺激素、孕激素的增多,大多数孕妇会出现恶心、呕吐、不思饮食、乳房胀痛、尿频、头晕乏力等症状,是早孕反应。不过早孕反应的症状因人而异,不尽相同,建议在同房后半个月做一次早孕测试,看看有没有怀孕。

  卵子和精子结合以后,暂时没有症状。临床上怀孕的时间是按末次月经来潮的时间计算,怀孕四十天左右,由于体内雌激素、绒毛膜促性腺激素、孕激素的增多,大多数孕妇会出现恶心、呕吐、不思饮食、乳房胀痛、尿频、头晕乏力等症状,是早孕反应。不过早孕反应的症状因人而异,不尽相同,建议在同房后半个月做一次早孕测试,看看有没有怀孕。

  1、经期避免性生活:经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而影响卵子质量。

  2、多参加锻炼:适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以改善卵子质量。

  3、避免过度劳累:调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

  4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。

什么会影响精子和卵子结合

  精子和卵子发育都正常的情况下,如果精卵结合出现障碍,也会影响怀孕,比如输卵管阻塞,也有可能是成功结合的受精卵没有成功着床,而影响了怀孕。现在需要针对不孕原因,做详细的检查,确定具体理想怀孕的原因,然后再规范的治疗,以提高自然怀孕成功几率。影响精子跟卵子结合的原因有很多,很有可能是内分泌失调导致的,跟精子存活质量差,输卵管堵塞也有一定的关系,一定要到医院做一个全面的检查,做好优生优育的准备,可以吃一些叶酸片,有助于防止胎儿的畸形。当精卵结合成功并着床,首先你的基础体温会下降,有些人还会出现出血的状况。感觉敏感的人会有酸痛之感,还有些人会有感冒的症状。总结来说有以下四点:

  1、基础体温下降

  2、腹部隐隐感到酸痛

  3、好像患上了感冒

  4、乳房胀痛,并且乳头有触痛感

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