试管婴儿初期注意事项与禁忌

　　随着试管婴儿的价格逐渐降低，现在越来越多的人选择做试管婴儿了。不过并不是每个人都可以做试管婴儿的，只有符合一定的条件的人才可以做。如果要准备做试管婴儿的人就要注意了，那么，试管婴儿初期注意事项与禁忌有什么呢?

试管婴儿初期注意事项与禁忌

　　1、试管怀孕后要保持愉快的心情

　　对于每人个需要做试管婴儿的女性来说,多少有着心理压力。如果不能做到情绪稳定的话,对健康怀孕有着很大的影响。可以适当在户外散散步,听听音乐,尽可能地让自己的心态放轻松,也就能提高胎儿的着床率,从而成功受孕生产。

　　2、试管怀孕后要避免便秘

　　为了预防或者减轻便秘症状,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便,如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。

　　3、试管怀孕后要避免腹泻

　　做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意,不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制会引起消化功能紊乱,导致腹泻发生。

　　4、试管怀孕后注意饮食上的调整

　　试管怀孕之后，大家应该在饮食方面做出调整，必须要保证优质蛋白质的摄取。确保优质蛋白的供应饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取。

　　到了孕中期,可以适量吃一些含热量高的食物,如鱼油、蛋黄、菜籽油等。多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

备孕前三个月注意事项

　　秋天比较适合受孕，所以现在不少夫妻已经开始准备怀孕了，比如夫妻双方进行孕前的各项检查，补充营养、锻炼身体等，其实，除了以上这些，还应该注意跟自己的一些不良的生活习惯说拜拜。

　　1、吸烟

　　事实上，每个人都在香烟盒上看到了“吸烟有害健康”的字样，但是他们仍然抵挡不住诱惑。虽然我不知道吸烟的感觉是否像吸烟者描述的那样美妙，但我想在这里告诉你，孕妇朋友必须完全戒烟。因为当母亲吸烟时，烟草中的有毒物质尼古丁会进入胎儿体内，经常导致胎儿发育不良、畸形，甚至先天性疾病或流产。即使怀孕的母亲不吸烟，但是怀孕的父亲或他周围的人吸烟，怀孕的母亲也会间接吸烟，这也会影响胎儿。因此，如果家里有孕妇，就必须禁止吸烟。孕妇也应该小心不要接近吸烟者。

　　2、喝酒

　　若人体内酒精较多，就会影响男性精子与女性卵子的质量，要知道，酒精中毒的卵细胞能够跟精子结合，进而发育为畸形胎儿。而倘若男性长期大量饮酒可能会导致性功能障碍的发生，还会令70%的精子发育不全或者游动能力不强，阻碍胎儿的发育，甚至会生出畸形儿或低体重儿。所以建议准妈妈在孕前3--4周将酒戒掉，而准爸爸在计划怀孕的前2个月尽量不要多喝酒，而且前一周内无论如何都不要碰酒。

　　3、挑食、偏食

　　由于孕激素的影响，大多数女性在怀孕后都会出现食欲和胃口异常的现象。比如无法忍受一些气味，或者以前不吃辣，怀孕后却没有辣吃不下饭。有的孕妈甚至整个孕期都会变得很挑食。很多女性认为这属于正常现象，所以不加干预，任其发展。然而挑食这个坏习惯非常容易传递给腹中的宝宝。当宝宝出生以后，会由于准妈妈平时的挑食变得挑食偏食或饮食无规律。因而只有当妈妈的营养均衡了，宝宝才会得到全面的营养需求。