痛经可以用生姜泡脚吗

　　使用热水进行泡脚，在很大程度上可以缓解我们的疲劳，而有些痛经比较严重的朋友就想到了通过使用生姜泡脚的方法来减轻这个疼痛感，那么你知道痛经可以用生姜泡脚吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

痛经可以用生姜泡脚吗

　　来月经的时候，女人的体质是虚寒的。由于大量的失血，所以，女性身体会发冷。而生姜作为最好的驱寒的良药。可以，驱走寒冷。毒副作用会特别小。因为生姜可以刺激人体的毛细血管。让身体的血液循环加快而出尽新陈代谢。月经期间容易手脚冰凉，所以可以用生姜泡脚。月经期间用生姜泡脚也是要讲究一定的方法的，不能盲目的去泡。一般要把生姜，适量的生姜拍成小碎末，然后放入水中煮，煮水至开的话，稍微晾一下就可以去泡了。水温一般调节带40度左右，不要感觉到烫。并且泡脚的水一定要漫过脚，一边跑一边脱脚。

　　另外用生姜泡脚还有一点需要注意。那就是，不要将生姜放入热水中泡一会儿。而是用沸水煮一下。等煮沸了以后。再用煮沸的水冷却的，适宜的温度以后再泡。如果泡脚用的水多一点的话。或者说是怕冷的症状比较严重。还可以把姜的用量增加。一般泡10到15分钟就可以了，等到身上微微出汗就可以不泡了。月经期间可以用姜水泡脚，但是不是泡得越长越好，泡的时间长了的话，血液会向下走动，导致脑部供血不足，人也容易感觉到晕眩疲劳。所以泡脚的时间一定要随意，不能时间过长，泡到微微发汗就可以了。月经期多伴有症状就是手足不温、小腹疼痛、腰痛、头晕、恶心、腹泻，用生姜泡脚的时候可以改善上述的症状，也可以在生姜水中加上几片艾叶，能完全把通经、温里的作用加强，效果会很明显。泡脚的时候水温尽量不要过热，以温热的水温就可以，每次15-20分钟左右就可以。

生姜泡脚的方法

　　生姜泡脚能治感冒，风湿，手脚冰冷等，根据自己的情况，可以选择不同的泡脚方法进行理疗的。生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　　生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。